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마사지는 단순히 손가락과 손으로 몸을 문지르는 것이 아닙니다. 마사지 요법 스파의 예술은 고대의 순수 예술입니다. 그러나 컴퓨터가 진화한 것처럼 선형적으로 발전하지는 않았습니다. 마사지는 모든 문화권에서 거의 모든 치유 과정의 일부입니다. 그러나 이것은 또한 다양한 문화, 사회 및 문명이 고유한 마사지 요법 버전을 가지고 있기 때문에 마사지가 시간이 지남에 따라 진화하고 변화할 것임을 의미합니다. 이들 중 일부는 기술의 차이일 뿐이고 다른 일부는 방법, 도구 및 목표 측면에서 분명히 다릅니다 스웨디시.


많은 사람들이 마사지 요법을 배우고 필요에 따라 수행하도록 선택합니다. 다음은 사용 가능한 다양한 마사지 유형 중 일부일 뿐입니다.


1. 딥티슈 마사지


이 마사지는 근육과 결합 조직에 심한 긴장이 있는 사람들을 위한 것입니다. 이 유형의 마사지 요법은 표면 근육 아래의 근육을 대상으로 합니다. 지속적인 통증으로 고생하시는 분이나 운동선수와 같이 격렬한 활동을 하시는 분에게 추천합니다. 우리는 모두 다르기 때문에 마사지는 사람마다 다르게 작용합니다. 어떤 사람은 깊은 것이라고 부르는 것을 다른 사람은 빛이라고 할 수 있습니다. 한 근육이 제대로 또는 너무 세게 수행되지 않으면 다른 근육으로 대체되기 위해 통증을 유발할 수 있습니다. 마사지는 일정한 압력으로 수행됩니다. 이 마사지는 많은 마사지 요법 스파의 전문입니다.


2. 의료 마사지 요법


의료용으로 특별히 고안된 많은 마사지 기술과 절차가 있습니다. 여기에는 통증을 줄이기 위한 가벼운 마사지와 충혈 완화 요법이 포함됩니다. Carotid Sinus Massage는 경동맥 실신이라는 의학적 상태를 진단하는 데 사용됩니다. 특정 근육 상태를 진단하는 데에도 사용할 수 있습니다. 의료 마사지 요법은 진단되거나 처방된 부위에만 집중할 것입니다.


3. 동양 마사지


많은 마사지 기술과 관행이 동양에서 생겨났으며 그 중 많은 것들이 오늘날에도 여전히 시행되고 있습니다. 그러나 일부는 그 효과가 신화적이라고 일축되었습니다. 그것들은 출처뿐만 아니라 목표에 따라 다릅니다. 일부는 다른 목표를 갖고 다른 일부는 신체의 특정 부분을 대상으로 합니다. 여기 몇 가지 예가 있어요.


지압: 일본에서 시작된 이 마사지 기술은 중국 침술과 밀접한 관련이 있습니다. 손가락, 팔꿈치, 손을 사용하여 경혈을 압박합니다.


- 지압은 일본에서 시작된 또 다른 유형의 마사지입니다. 이름은 손가락 압력을 의미합니다. 이것은 Acupressure가 포함되어 있기 때문입니다. 진동, 롤링 및 브러싱과 같은 기술을 사용할 수도 있습니다. 발은 다리, 등 및 허벅지에 압력을 가하는 데 사용됩니다.


- 힐롯


이 전통적인 치유 방법은 필리핀에서 온 것입니다. 여기에는 스트레스를 받은 근육을 이완시키는 마사지 기술이 포함됩니다. 관절을 조작하여 동일

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