logo
logo
AI Products 

秋天喝茶的好處與註意事項

avatar
hkjrt

秋季人們應警惕秋燥、秋乏,所以中醫養生專家表示人們不妨喝些茶,秋天喝茶不僅防秋燥、秋乏還具有強體養生功效。那麽正值金秋的人們在秋天喝什麽茶最好?下面壹起來看看。

秋天喝茶的好處

根據傳統醫學主張的“春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶”可見秋季適合飲青茶。

青茶性:青茶性味介於綠茶紅茶之間不寒也不熱,既能消除余熱又能恢復津液。能消除疲勞生津利尿解熱防署殺菌消炎解毒防病消食去膩減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌癥降血脂抗衰老等特殊功效對初秋保健養生大有好處。

另外愛吃肉的人容易形成酸性體質缺乏維生素C,所以經常飲用烏龍茶。

烏龍茶:烏龍茶、磚茶等堿性較強的茶葉可以消食開胃。愛美的女性適宜喝花茶像玫瑰花茶有美容抗衰老功效。偏瘦的人在秋天則要遠離濃茶多喝清淡的菊花茶。對胖人來說比較舒服的秋天對瘦人來說卻更容易內熱上火甚至咽喉腫痛等,而茶裏的茶堿有利尿作用喝濃茶會加快人體水分流失因此加重瘦人的內熱上火癥狀。

秋天喝茶有什麽好處呢 秋天喝茶要註意哪些 秋天喝什麽茶最養生

秋季喝茶註意事項

1、適量切記貪多貪濃。飲茶過多體內水分過多會增加心腎負擔濃茶會使大腦過分興奮心跳加快導致尿頻失眠等。

2、泡茶宜用沸水使茶葉中的有益化學成分充分溢出但是飲用時以溫茶為宜,過熱燙嘴的茶會對咽喉食道和胃造成強刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病變。

  • 泡茶時間不宜過久也不宜喝冷茶。沖泡時間過長的茶有效成分會大為降低有害微生物也會增多。冷茶對身體有寒滯聚痰等副作用。

日本藤素 日本藤素官網 日本藤素有用嗎 日本藤素香港 日本藤素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素副作用 日本藤素正品 日本藤素功效 日本藤素無用 日本藤素真偽

美國黑金 美國黑金哪裡買 美國黑金正品 美國黑金官網 美國黑金副作用 美國黑金功效 美國黑金吃法 美國黑金真偽 美國黑金可以每天吃嗎 美國黑金ptt 美國黑金評價

必利勁 必利勁哪裡買 必利勁正品 必利勁藥局 必利勁療效 必利勁副作用 印度必利勁 必利勁效果 必利勁30mg 必利勁評價 必利勁療程 必利勁官網 必利勁真偽 希愛力

汗馬糖 汗馬糖哪裡買 汗馬糖功效 汗馬糖副作用 汗馬糖吃法 汗馬糖真偽 汗馬糖官網 汗馬糖正品 汗馬糖香港 汗馬糖心得 

collect
0
avatar
hkjrt
guide
Zupyak is the world’s largest content marketing community, with over 400 000 members and 3 million articles. Explore and get your content discovered.
Read more