logo
logo
Sign in

افضل دكتور لعلاج الوسواس القهري

avatar
doctor essam
افضل دكتور لعلاج الوسواس القهري

تساعدك العلاجات النفسية والديناميكية في علاج دكتور نفسى اطفال و الأمراض العقلية التي تسببها:


الخسارة أو الحزن

صراعات العلاقة

انتقالات الدور مثل أن تصبح أحد الوالدين أو مقدم رعاية عند افضل دكتور لعلاج الوسواس القهري شاطر .

العلاج السلوكي المعرفي , اعرف عن


يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأشخاص المصابين بمرض عقلي على تحديد وتغيير التصورات غير الدقيقة التي قد تكون لديهم عن أنفسهم والعالم من حولهم. يساعدك المعالج على إنشاء طرق جديدة للتفكير من خلال توجيه الانتباه إلى الافتراضات "الخاطئة" و "الصحيحة" التي تضعها عن نفسك والآخرين.


يوصى بالعلاج السلوكي المعرفي للأشخاص:


من يفكر ويتصرف بطرق تؤدي إلى المرض العقلي وتديمه

من يعاني من الاكتئاب أو اضطرابات القلق كعلاج وحيد أو حسب شدته بالإضافة إلى العلاج بالأدوية المضادة للاكتئاب

الذين يرفضون أو لا يستطيعون تناول الأدوية المضادة للاكتئاب

من جميع الأعمار الذين يعانون من مرض عقلي يسبب المعاناة أو الإعاقة أو مشاكل في العلاقات الشخصية

العلاج السلوكي الجدلي


العلاج السلوكي الجدلي (DBT) هو نوع من العلاج السلوكي المعرفي يستخدم للمرضى المعرضين لمخاطر عالية والذين يصعب علاجهم. يأتي مصطلح "ديالكتيكي" من فكرة أن الجمع بين نقيضين في العلاج - القبول والتغيير - يحقق نتائج أفضل من أي منهما بمفرده. يساعدك DBT على تغيير السلوكيات غير الصحية مثل الكذب وإيذاء النفس من خلال الاحتفاظ بمذكرات يومية والعلاج الفردي والجماعي والتدريب عبر الهاتف.


تم تصميم DBT في البداية لعلاج الأشخاص الذين يعانون من السلوك الانتحاري واضطراب الشخصية الحدية. ولكن تم تكييفه مع مشاكل الصحة العقلية الأخرى التي تهدد سلامة الشخص وعلاقاته وعمله ورفاهه العاطفي.


يركز DBT الشامل على أربع طرق لتعزيز المهارات الحياتية:


التسامح الشدة. الشعور بمشاعر شديدة مثل الغضب دون رد فعل اندفاعي أو استخدام إيذاء النفس أو تعاطي المخدرات لتخفيف الضيق.

تنظيم العاطفة. التعرف على المشاعر وتصنيفها وضبطها.

تركيز كامل للذهن. أن تصبح أكثر وعيًا بنفسك وبالآخرين واهتمامًا باللحظة الحالية.

فعالية التعامل مع الآخرين. يبحر في الصراع ويتفاعل بحزم.

collect
0
avatar
doctor essam
guide
Zupyak is the world’s largest content marketing community, with over 400 000 members and 3 million articles. Explore and get your content discovered.
Read more