
Ăn rất quan trọng trong quá trình phát triển của bé, bởi lúc này bé cần vận động nhiều hơn nên yêu cầu cơ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng hoạt động cho bé. Đây là giải pháp cần thiết để giúp bé có thêm năng lượng hiệu quả đồng thời giúp quá trình phát triển của bé diễn ra tốt hơn. Vậy đâu là thời điểm ăn tốt nhất và bé ăn dặm bao nhiêu là đủ? Hãy cùng AVAKids tham khảo bài viết dưới đây để biết cách cho bé ăn dặm hiệu quả và an toàn nhé! "
_ Giai đoạn từ 4 - 6 tháng tuổi
Giai đoạn này, mẹ có thể bắt đầu cho trẻ tập làm quen với thức ăn thô nhưng nguồn dinh dưỡng chính vẫn đến từ sữa mẹ. Do vậy, mẹ không nên kì vọng con ăn quá nhiều so với khả năng vì có thể khiến bé sợ, chán ăn và không hợp tác trong quá trình ăn dặm.
_Giai đoạn từ 6 - 12 tháng tuổi
Sữa mẹ hoặc sữa công thức đóng góp một phần vào nguồn dinh dưỡng cho trẻ ở giai đoạn này. Vì thế, mẹ cần tăng khẩu phần ăn của bé lên, cho bé ăn đa dạng thực phẩm để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.
Mẹ cho bé ăn khoảng 6 - 8 muỗng thức ăn mỗi bữa và ngoài 2 bữa chính mẹ có thể cho bé ăn thêm các bữa phụ trong ngày. Tuy nhiên hệ tiêu hóa của các bé vẫn chưa hoàn thiện nên mẹ vẫn phải cho con ăn thức ăn mềm hoặc xay nhuyễn để con dễ nuốt, dễ tiêu hóa.
Xem thêm: https://www.avakids.com/me-va-be/be-an-dam-bao-nhieu-la-du-mot-so-luu-y-khi-cho-be-1426978