भारत में नवीनतम कुबोटा ट्रैक्टर मूल्य सूची 2022 | ट्रेक्टरज्ञान

Post Highlightअच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य Better Physical and Mental Health के लिए हर छात्र को योग और प्राणायाम करना चाहिए। योग की मदद से हर विद्यार्थी तन और मन से स्वस्थ्य रह सकता है और इसके फलस्वरूप वह शिक्षा में भी उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है। कॉलेज के छात्रों के लिए योग और प्राणायाम करने के कई फायदे Amazing Benefits of Yoga for Students हैं। अंतरष्ट्रीय योग दिवस International Yoga Day जो कि हर साल 21 जून को मनाया जाता है के अवसर पर हम आपको बताएंगे योग और प्राणायाम करने से एक विद्यार्थी के जीवन पर क्या सकारात्मक परिणाम होता है।21 जून को पूरा विश्व अंतरष्ट्रीय योग दिवस International Yoga Day 2022 मना रहा है। आज दुनिया भर में लोग योग Yoga को उसकी उपयोगिता और महत्व Benefits of Yoga के कारण अपना रहे हैं लेकिन आज भी भारत में युवाओं में योग का चलन अपेक्षाकृत कम ही देखने को मिलता है। यही कारण है कि आज स्कूल और कॉलेज में भी योग के प्रचार-प्रसार promotion of yoga पर ध्यान दिया जा रहा है ताकि विद्यार्थी इसके महत्व को जानें। स्कूल और कॉलेज जाने वाले छात्र भले ही कम उम्र के होते हैं लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है कि वे तनाव और दबाव stress and anxiety से मुक्त हैं। एक आम व्यक्ति की तरह वे भी तनाव और दबाव से परेशान रहते हैं। घंटों तक स्कूल डेस्क पर बैठे रहना, घर आकर होमवर्क करना, घंटों तक अध्ययन करना, किताबों और नोट्स में लगे रहना और शारीरिक गतिविधियों physical activities पर ध्यान ना देने की वजह से आज कल बच्चे भी तनाव का शिकार हो रहे हैं।Yoga is the fountain of youth. You're only as young as your spine is flexible - Bob Harperयोग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास ancient Indian philosophy है, जो मन और शरीर को एक साथ रखने का काम करता है। अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य better physical and mental health के लिए हर छात्र को योग और प्राणायाम Yoga and Pranayama करना चाहिए। योग की मदद से हर विद्यार्थी तन और मन से स्वस्थ्य रह सकता है और इसके फलस्वरूप वह शिक्षा में भी उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है। कॉलेज के छात्रों के लिए योग और प्राणायाम करने के कई फायदे amazing benefits of yoga for students हैं। आज हम आपको बताएंगे योग और प्राणायाम करने से एक विद्यार्थी के जीवन पर क्या सकारात्मक परिणाम होता है-1. बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य Better physical and mental healthकई शोध से ये पता चलता है कि अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए, शरीर के ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए, थकान को कम करने के लिए, मस्तिष्क के विकास के लिए, तनाव को कम करने के लिए योग सबसे ज्यादा लाभकारी है। जब किसी छात्र का अच्छा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य होता है तो वह हर चीज़ में अपना सौ प्रतिशत देता है और ज्यादातर चीजों में उत्कृष्टता प्राप्त करता है।3. प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में मदद करता है Helps to increase productivityव्यस्त रहने में और प्रोडक्टिव रहने में अंतर होता है इसीलिए छात्रों को ये सलाह दी जाती है कि उन्हें पढ़ते समय ब्रेक भी लेने चाहिए। इन ब्रेक्स के दौरान अगर कोई छात्र योग या मेडिटेशन करता है तो वह मोटिवेटेड motivated महसूस करता है और उसकी प्रोडक्टिविटी productivity भी बढ़ती है।5. तनाव और चिंता को कम करता है Reduces anxiety and stressकंपटीशन के इस युग में हर छात्र दुसरे छात्र से अच्छा करना चाहता है और ऐसे में तनाव और चिंता से ग्रसित होना बहुत आम है। छात्र बेस्ट बनने के लिए अपना सारा समय पढ़ाई को ही देना चाहते हैं, जिसकी वजह से कम उम्र में ही उन्हें तनाव ,चिंता और डिप्रेशन जैसी समस्याओं से जूझना पड़ता है। इसमें भी योग छात्रों की मदद करता है।दरअसल, ज्यादातर छात्र कोई भी मौका नहीं छोड़ना चाहते हैं और हर मौके पर खुद को साबित करने के लिए उत्सुक रहते हैं ऐसे में मन अशांत होना और तनाव होना तो लगा ही रहता है। उसी तनाव से निपटने के लिए और मन की शांति वापस लाने के लिए योग करना ज़रूरी है। जो स्टूडेंट्स नियमित रूप से योग करते हैं उनमें तनाव और चिंता का निम्न स्तर पाया गया है और ऐसे छात्र पढ़ाई में भी अव्वल होते हैं।Tags: international yoga day 2022, yoga, benefits of yogaइस लेख को पूरा पढ़ने के लिए कृपया लिंक पर क्लिक करें -लेटेस्ट हिंदी बिज़नेस न्यूज़ पढ़ने के लिए कृपया लिंक पर क्लिक करें -

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30 अप्रैल को लगने वाला सूर्य ग्रहण मध्यरात्रि 12 बजकर 15 मिनट से शुरू होगा और 1 मई को सुबह 4 बजकर 7 मिनट पार समाफ्त होगा. इस दौरान किए सारे कार्य फलेंगे. कर्क राशि: कर्क राशि के लिए भी ये ग्रहण शुभ रहने वाला है. इस दौरान कुछ उच्च अधिकारियों का सहयोग भी प्राप्त हो सकता है. व्यवसाय के विस्तार के लिए कुछ नीतियां बनाने और उन्हें सही ढंग से लागू करे।Source URL: https://sites.

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कोविड और ओमिक्रॉन महामारी के कारण ऑनलाइन कक्षाओं का चलन बच्चों के लिए एक आवश्यकता बन गया है। इसके अलावा, सरकारी परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्र या कोई पेशेवर कोर्स कर रहे छात्र भी ऑनलाइन पाठ्यक्रम को मूल्यवान पा सकते हैं। ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि शिक्षार्थी अपनी गति और अपने समय पर अध्ययन कर सकते हैं। बाजार में बड़ी संख्या में ऑनलाइन शिक्षण एप्लिकेशन उपलब्ध हैं जिन्हें छात्र/पेशेवर अध्ययन के लिए अपने मोबाइल पर डाउनलोड कर सकते हैं। यह लेख 2023 में भारत में 10 सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन लर्निंग ऐप्स की सूची प्रस्तुत करता है। भारत में 6 सर्वश्रेष्ठ शैक्षिक ऐप्स की सूची देखें। इन ऐप्स को मोबाइल फोन में गूगल प्ले (एंड्रॉइड फोन) या ऐप स्टोर (आईफोन के लिए) से आसानी से डाउनलोड किया जा सकता है। वेदांतु लाइव लर्निंग ऐप- कक्षा 1 से 12 के लिएवेदांतु कक्षा 1 से 12 तक के छात्रों के लिए ऑनलाइन कक्षाएं प्रदान करता है। वे जानकार शिक्षकों से लाइव कक्षाओं के अलावा अध्ययन सामग्री, असाइनमेंट, टेस्ट सीरीज़, मॉक टेस्ट पा सकते हैं। वेदांतु मोबाइल ऐप के साथ, उंगलियों की नोक पर उपलब्ध सब कुछ के साथ अध्ययन और भी आसान हो जाता है। यह ऐप भारत में सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन शिक्षण ऐप में से एक है और सीबीएसई बोर्ड, आईसीएसई बोर्ड के साथ-साथ विभिन्न राज्य बोर्डों के छात्रों के लिए समान रूप से फायदेमंद है। वेदांतु ऐप Android और iPhone दोनों उपकरणों के लिए उपलब्ध है। Byju's- द लर्निंग ऐप- कक्षा 4 से 12 के लिएByju's छात्रों को ऑनलाइन कक्षाएं, संदेह-समाधान और आमने-सामने परामर्श प्रदान करता है। Byju's Learning App पर, ग्रेड 4 से 12 तक के छात्र भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान और गणित और सामाजिक से संबंधित ऑनलाइन कक्षाएं और अध्ययन सामग्री पा सकते हैं। कक्षा 6 से 8 तक के अध्ययन। कक्षाएं अत्यधिक योग्य शिक्षकों द्वारा दी जाती हैं और प्रत्येक बच्चे को एक व्यक्तिगत अनुभव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। Byju’s ऐप Android और iPhone दोनों डिवाइस के लिए उपलब्ध है। Toppr Learning App- कक्षा 5 से 12 के लिएToppr 2023 में भारत में सबसे अच्छे ऑनलाइन शिक्षण ऐप में से एक है जिसे सीबीएसई छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, अन्य बोर्ड के छात्रों को भी यह उपयोगी लगेगा। अध्ययन सामग्री जैसे एनसीईआरटी समाधान, पिछले वर्ष के प्रश्न पत्र, सीबीएसई नोट्स, महत्वपूर्ण प्रश्न, और बहुत कुछ इस ऐप पर पाया जा सकता है। गणित, भौतिकी, रसायन विज्ञान, जीव विज्ञान, अंग्रेजी, इतिहास, भूगोल और नागरिक शास्त्र जैसे सभी प्रमुख विषयों की कक्षाएं इस पृष्ठ पर पाई जा सकती हैं। टॉपर ऐप एंड्रॉयड और आईफोन दोनों डिवाइस के लिए उपलब्ध है। खान अकादमी- किंडरगार्टन से कक्षा 12 तक के लिएखान अकादमी अपने मोबाइल एप्लिकेशन के माध्यम से मुफ्त ऑनलाइन कक्षाएं और अध्ययन सामग्री प्रदान करती है। हालांकि यह ऐप, छात्र अपने घर के आराम से सीख और अध्ययन कर सकते हैं। किंडरगार्टन के बच्चों से लेकर 12वीं कक्षा के छात्रों तक, खान अकादमी ऐप सभी को ऑनलाइन पाठ्यक्रम प्रदान करता है। यह ऐप जेईई, एनईईटी और अन्य प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी करने वाले छात्रों के लिए अतिरिक्त फायदेमंद है। खान अकादमी ऐप एंड्रॉइड और आईफोन दोनों उपकरणों के लिए उपलब्ध है। मेरिटनेशनयह शिक्षा ऐप कक्षा 6-12 के छात्रों के लिए वन-स्टॉप समाधान की तरह है। चाहे वह गृहकार्य सहायता, शंका समाधान सत्र, पाठ्यपुस्तक समाधान, वीडियो पाठ, सैंपल पेपर, मॉक टेस्ट, कक्षा 6-12 के लिए आसान रिवीजन नोट्स, पिछले वर्ष के बोर्ड प्रश्नपत्र और यहां तक कि राष्ट्रीय ओलंपियाड के लिए अध्ययन सामग्री भी हो। इस ऐप में IIT-JEE, NEET, CA CPT और अन्य परीक्षाओं जैसे BBA और NDA जैसी प्रवेश परीक्षाओं के पाठ्यक्रम भी हैं। टॅाप पेरेन्‌टमाता-पिता अपने बच्चों को पढ़ाने के लिए माता-पिता को सशक्त और सुसज्जित करने के लिए उपयोग में आसान, माता-पिता का सामना करने वाला ऐप है। इस वर्ष इसकी शुरुआत के दौरान, इसे राज्य सरकार से विशेष रूप से संसद सदस्यों से बहुत समर्थन मिला। इसे अप्रैल 2020 में डिजी लैप प्रोग्राम के तहत ऐसे महत्वपूर्ण समय में लॉन्च किया गया था जब होमस्कूलिंग अनिवार्य हो गई थी और माता-पिता का समर्थन करने के लिए कार्यक्रम बनाना आवश्यक था। ऐप को उन लोगों तक पहुंचने के लिए एक प्रगतिशील वेब ऐप और एंड्रॉइड ऐप दोनों के रूप में डिज़ाइन किया गया है, जिनके पास उन्नत स्मार्टफोन नहीं हैं और जिनके फोन में पर्याप्त भंडारण क्षमता नहीं है। ऐप जानबूझकर आकार में हल्का है, लेकिन एक आकर्षक UX और UI के साथ जो मूल्य जोड़ता है। टॉप पेरेंट निरंतर सुधार के लिए ऐप में फीडबैक का उपयोग करते हुए प्रारंभिक बचपन के विकास की बात आने पर माता-पिता की सभी जरूरतों को पूरा करने और समर्थन देने की कोशिश करता है। ऐप में ही दो खंड हैं: एक माता-पिता के लिए और दूसरा बच्चे के लिए। माता-पिता अनुभाग में सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा, पोषण, भलाई, बाल संरक्षण, और बहुत कुछ शामिल करने के लिए संख्याओं और अक्षरों से परे प्रारंभिक बचपन के डोमेन क्षेत्रों के बारे में ज्ञान और जानकारी प्रदान करने के लिए वीडियो शामिल हैं। टॉप पेरेंट ऐप के चाइल्ड सेक्शन में कई अन्य ऐप और संसाधन हैं जिनका उपयोग बच्चे अपनी भाषा, साक्षरता और गणित कौशल में सुधार करने के लिए कर सकते हैं: चिंपल, मैथ मस्ती और गूगल का रीड अलॉन्ग। CSF ने एडटेक समाधानों की पहचान करने के लिए प्राथमिक और माध्यमिक शोध किया जो दुनिया भर में प्रभावी साबित हुए हैं। टॉप पैरेंट बच्चे के सीखने और माता-पिता को उस प्रक्रिया में शामिल और व्यस्त रखने के बीच एक पुल प्रदान करता है। ऐप एक डैशबोर्ड के माध्यम से एक बच्चे के कौशल को प्रदर्शित करता है जो माता-पिता को यह समझने की अनुमति देता है कि उनका बच्चा अपने सीखने की अवस्था में कैसे प्रगति कर रहा है। अगर आप भी अपने बच्‌चे को आगे बढ़ते देखना चाहते है तो अभी टॅाप पेरेनट ऐप डाउनलोड करे और अपने बच्‌चे के भविष्य में चार चांद लागाये।

जीभ की सफाई करेंमुंह की बदबू का एक और कारण जीभ पर जमी हुई गंदगी होती है। कई बार हम ब्रश तो कर लेते हैं, लेकिन जीभ की सफाई भूल जाते हैं। जीभ की सफाई के लिए टंग स्क्रैपर या ब्रश का उपयोग करें। इससे बैक्टीरिया और दुर्गंध पैदा करने वाले तत्व साफ हो जाते हैं।3. पर्याप्त मात्रा में पानी पिएंपानी की कमी से मुंह में लार का निर्माण कम हो जाता है, जिससे बैक्टीरिया आसानी से पनपने लगते हैं और बदबू पैदा करते हैं। इसलिए दिनभर में खूब पानी पिएं ताकि आपका मुंह हाइड्रेटेड रहे और दुर्गंध दूर हो सके।4. चीनी युक्त चीज़ों से बचेंचीनी से बैक्टीरिया को पनपने में मदद मिलती है, जो मुंह की बदबू का कारण बनते हैं। इसलिए मीठे पेय पदार्थ और स्नैक्स से दूर रहें, खासकर सोडा और मिठाइयों से। यदि मीठा खाना पड़े, तो उसके बाद पानी से कुल्ला करना न भूलें।6. माउथवॉश का इस्तेमाल करेंमाउथवॉश का नियमित उपयोग करने से मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने और ताज़गी देने में मदद मिलती है। आप बिना एल्कोहल वाले माउथवॉश का चयन करें, क्योंकि यह न केवल बैक्टीरिया को मारता है, बल्कि मसूड़ों को भी स्वस्थ रखता है।7. डॉक्टर से नियमित चेकअप कराएंयदि आप नियमित रूप से ब्रश करते हैं और अच्छी देखभाल करते हैं, फिर भी बदबू से परेशान हैं, तो यह किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे मसूड़ों की बीमारी या गैस्ट्रिक समस्याएं। इसलिए, समय-समय पर डॉक्टर या डेंटिस्ट से चेकअप कराएं।निष्कर्षमुंह की बदबू को दूर करना कोई मुश्किल काम नहीं है, बस सही आदतों और उपायों को अपनाने की जरूरत है। इन मुंह की बदबू कैसे दूर करें को अपनी दिनचर्या में शामिल करें और ताज़गी भरी सांस के साथ आत्मविश्वास से भरी जिंदगी जीएं।

बिहार कर्मचारी चयन आयोग बिहार संयुक्त स्नातक स्तरीय परीक्षा की तिथि जल्द ही घोषित करने वाला हैं, परीक्षा के लिए आवेदन प्रक्रिया 14 अप्रैल 2022 को शुरू हुई थी और नवीनतम अपडेट के अनुसार 1 जून 2022 तक परीक्षा के लिए आवेदन स्वीकार किए गए हैं। जो लोग परीक्षा के लिए आवेदन करना चाहते है, उन्हें अपनी तैयारी को बेहतर बनाने और अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए एक रणनीति तैयार करनी होगी। आइए बिहार सीजीएल परीक्षा के बारे में संक्षिप्त जानकारी लेते हैं:-मुख्य बीएसएससी सीजीएल भर्ती परीक्षा में दो पेपर होते हैं। पेपर 1 भाषा का पेपर होगा जिसमें हिंदी के 100 प्रश्न होंगे। पेपर -2 में तीन खंड होंगे, प्रत्येक खंड 50 अंक का होगा, सामान्य अध्ययन, सामान्य विज्ञान और गणित और समझ / तार्किक तर्क / मानसिक क्षमता। आपको टेस्टवाले पोर्टल पर बिहार सीजीएल परीक्षा के बारे में नवीनतम अपडेट प्राप्त हो सकती हैं क्योकि वह परीक्षा से जुड़ी जानकारियों को जल्द से जल्द अभ्यर्थियों के लिए अपने पोर्टल पर उपलब्ध करवाता है। अब समय आ गया है आत्मनिरीक्षण करने का:-आत्मनिरीक्षण के लिए, आपको पिछले वर्ष के प्रश्न पत्र का अभ्यास करना होगा क्योंकि उन प्रश्नों को पढ़ने से आपको प्रश्नों के कठिनाई स्तर को समझने में मदद मिलेगी। साथ ही यह आपको आत्मनिरीक्षण करने में भी मदद करेगा कि आप किस विषय में पिछड़ रहे हैं और किस विषय पर आपको ध्यान देने की जरूरत है। टेस्टवाले बिहार सीजीएल पिछले वर्ष के प्रश्न पत्रों की एक मुफ्त पीडीएफ प्रदान कर रहा है। टेस्टवाले मुफ्त अध्ययन सामग्री प्रदान करता है, जैसे कि क्विज़, एमसीक्यू, सेक्शनल टेस्ट सीरीज़ और छात्रवृत्ति परीक्षण, जो सबसे नवीनतम परीक्षा पैटर्न और पाठ्यक्रम पर आधारित हैं।