
O detox caps é um plano de emagrecimento desenvolvido na revista Prevention e apresentado nas versões impressa e detox caps online da revista. A dieta promete perda rápida de peso - especialmente por volta do meio - em cerca de um mês. Os criadores da dieta incentivam o exercício para melhorar os resultados, mas afirmam que o exercício não é essencial.
A dieta da barriga lisa tem duas fases. detox caps funciona O primeiro é uma dieta diária de 1.600 calorias por quatro dias com alimentos elaborados para limitar os gases ou o inchaço. As bebidas são limitadas a água com ingredientes naturais. A segunda fase é um plano alimentar de quatro semanas com 1.600 calorias por dia para mulheres e 2.000 para homens.
Cada refeição ou detox caps contém um alimento à base de plantas com alto teor de ácidos graxos monoinsaturados (MUFAs). As fontes de MUFAs na dieta incluem azeitonas, nozes, sementes, abacates, chocolate amargo e óleos como azeitonas, canola, cártamo, linhaça e outros.
Numerosos estudos demonstraram que alimentos vegetais ricos em MUFAs, bem como gorduras poliinsaturadas e outros nutrientes, são benéficos para o controle de peso e saúde cardiovascular. A dieta da barriga lisa em si não foi investigada em estudos clínicos grandes ou de longo prazo: detox caps