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Hindivarttah

love specialist pandit ji Online

Online Vashikaran Specialists 2022-08-02

प्रेम विशेषज्ञ पंडित अरुण शर्मा जी तेजी से उत्तर के लिए कुछ घंटों के नाम पर सभी परेशानी का जवाब देते हैं। यहां तक कि, आपके बुरे समय में भी, वह आपके साथ खड़ा होने वाला सबसे सरल व्यक्ति है। एक समृद्ध और आकस्मिक रूप से अस्तित्व का सपना हर शरीर देखता है, हालांकि आप बिना प्रयासों के महसूस करते हैं कि इच्छाएं किसी भी तरह से सच नहीं होती हैं। अब गलत रास्ते पर जाने का कोई खतरा नहीं है, इस तथ्य के कारण कि हमारा ज्योतिष आपके आदर्श अस्तित्व साथी को स्नेह ज्योतिष विशेषज्ञ के नीचे चुनने का विकल्प प्रदान करता है और उसके बाद आप इस तथ्य के कारण स्नेह अस्तित्व का आदर्श मार्ग बना सकते हैं कि हम किसी भी तरह से नहीं हैं आवश्यकता है जिसे आप स्नेह के चौथे अक्षर पर बड़े निश्चय के साथ विचार करते हैं। यही कारण है कि दिखावे के कारण सभी प्रेम परेशानियां सामने आती हैं। तो जब आपको किसी भी तरह की प्रेम परेशानी होती है तो ग्रहों का आपके प्रारंभ चार्ट में भयानक कार्य होता है, कौन से ग्रह आपके प्रारंभ समय में प्रेम प्रयास करते हैं। यानि कि ग्रह प्रेम के प्रयासों से प्रेम में परेशानी पैदा करते हैं।Hindu Love Specialist Panditयह स्नेह ज्योतिष और वशीकरण विशेषज्ञ प्रसाद के माध्यम से व्यवहार्य हो सकता है। भारत के उच्च कोटि के और क्षेत्र के जाने माने ज्योतिषी कौन है। खैर जो प्यार में पड़ जाते हैं, उन्हें अपने साथी के साथ शादी करने की जरूरत होती है और उन्हें अपने अस्तित्व की उपलब्धि प्यार को देखने की जरूरत होती है। इसलिए यदि आप अपने सपनों के साथी के साथ शादी करना चाहते हैं, जो आपकी पसंद का प्यार है, लेकिन आपको प्रेम विवाह करने में परेशानी हो रही है, तो आप अपने प्यार के बारे में चिंता न करें क्योंकि यहाँ हमने इसका उत्तर दिया है प्रेम ज्योतिष विशेषज्ञ। वह आपके प्यार के साथ-साथ लव मैरिज करने में भी आपकी मदद करता है।जो लोग अमेरिका में सरलतम उच्च-गुणवत्ता और भरोसेमंद और शक्तिशाली ज्योतिष परामर्श प्रसाद की तलाश कर रहे हैं, वे यह जानकर बेहद संतुष्ट हो सकते हैं कि गुरुजी 24 घंटे के भीतर उनकी सभी परेशानियों को दूर कर सकते हैं। उनके रहस्योद्घाटन ने अतीत के भीतर कई मनुष्यों की मदद की है। जो कोई भी एक बार अपनी समस्याओं के समाधान के लिए उनके पास जाता है वह कभी निराश नहीं होता है। उनके ज्ञान के क्षेत्रों में विवाह ज्योतिष परामर्श, काला जादू परामर्श, डेटिंग ज्योतिष परामर्श, पेशे ज्योतिष परामर्श, आदि शामिल हैं। यह उन्हें नई दिल्ली में उच्च गुणवत्ता वाला भारतीय ज्योतिषी बनाता है। पूरी तरह से खुशहाल अस्तित्व और एक ऐसे अस्तित्व को चलाने के लिए अभी उससे संपर्क करें जिसकी आपने कभी कल्पना भी नहीं की होगी।

Marriage Astrology 2021-09-30

वैदिक ज्योतिष के अनुसार स्वाति नक्षत्र/Swati Nakshatra 27 नक्षत्रों में से एक है। स्वाति शब्द सु + अति से बना है, जिसका अर्थ बहुत अच्छा या स्वतंत्र होता है। स्वाति का एक और अर्थ है — धर्मगुरु, जिसे धर्मशास्त्र में महारत हासिल है। स्वाति नक्षत्र से जुड़े कुछ रहस्ययह नक्षत्र धर्म, अंतर्ज्ञान और भगवान का कारक है। जो व्यक्ति इस नक्षत्र में जन्म लेता है, वह इस नक्षत्र के विषय में जानने का हमेशा इच्छुक रहेगा। इस नक्षत्र की ऊर्जा बहुत दूर तक बिखरती है। कहीं पर यह नक्षत्र कायापलट या फिर कहीं पर बदलाव का बिंदु बन जाता है।खुद को पूरी तरह से स्वतंत्र कर लेने की चाह इस नक्षत्र की पहचान है। हालांकि जीवन की कोई भी प्रक्रिया हो, उसमें यह बहुत अस्त—व्यस्त दिखाई देते हैं। इस नक्षत्र से जुड़े जातक मार्केटिंग आदि के क्षेत्र में अत्यंत सफल साबित हो सकते हैं। ऐसा क्यों होता है चलिए समझते हैं। स्वाति नक्षत्र से जुड़ी मुख्य बातें इस प्रकार देखें तो इस नक्षत्र/Nakshatra से जुड़े व्यक्ति अपने जीवन में कई उतार-चढ़ाव का सामना करते हैं। हालांकि उतार-चढ़ाव का संबंध घर के उस स्वामी पर निर्भर करता है, जिससे यह नक्षत्र प्रभावित रहता है। यह आपसी संबंध, धन आदि से भी जुड़ा होता है। स्वाति नक्षत्र राशि चक्र में पूरी तरह से तुला राशि को प्रभावित करता है, जो कि एक महत्वपूर्ण राशि है। राहु स्वाति नक्षत्र पर शासन करता है, जो कि एक शुष्क ग्रह है और शनि का उच्च अष्टक है। स्वाति नक्षत्र पर वायु या फिर कहें वायु देवता का शासन रहता है। स्वाति नक्षत्र के विषय में अधिक जानकारी इस नक्षत्र में बैठे चंद्रमा, व्यक्ति के मन में इधर—उधर के विचार ला सकते हैं। इस नक्षत्र में जन्में लोग निष्कर्ष निकालने में सक्षम नहीं होते। ऐसा जातक रीढ़विहीन स्वभाव के हो सकते हैं।स्वाति नक्षत्र के जातक की विशेषताएं समाजसेवी शैक्षिक संस्थाओं का गठन करने वाले इस नक्षत्र से जुड़े जातक अमूमन ट्रैवल, टूरिज्म और विमानन उद्योग से जुड़े होते हैं। ऐसे व्यक्ति हमेशा अपनी ताकत बढ़ाने और स्वतंत्र रहने का प्रयास करते हैं। इनके रिश्ते और साझेदारी अमूमन उतार-चढ़ाव भरी होती है।मार्केटिंग ही क्यों है स्वाति नक्षत्र के लिए सबसे उत्तम क्षेत्रमार्केटिंग में सफलता प्राप्त करने के लिए कुछ बातों की बहुत जरूरत पड़ती है, जैसे अपनी बातों को दूसरों तक पहुंचाना और उपभोक्ताओं की समस्या का तुरंत पता लगाना। इन दोनों ही विषय में स्वाति नक्षत्र में जन्मे व्यक्ति बहुत ज्यादा अच्छे होते हैं। इसके साथ साथ मार्केटिंग में ऐसे व्यक्तियों की सबसे ज्यादा आवश्यकता पड़ती है, जो अपनी बातों को उपभोक्ताओं के समक्ष हंसते और खिलखिलाते चेहरे के साथ रखें और हर व्यक्ति को समझाना कि उन्हें इस सामान की आवश्यकता है।जैसा कि हमने आपको पहले भी बताया है कि स्वाति नक्षत्र में जन्मे व्यक्ति का व्यक्तित्व हंसने खेलने वाला होता है। ऐसा नहीं है कि स्वाति नक्षत्र में जन्मे लोगों को सिर्फ मार्केटिंग में सफलता मिलती है। वह अन्य क्षेत्रों में भी सफल हो सकते हैं, लेकिन इस क्षेत्र में सफल होने की संभावना अच्छी होती है। इससे अधिक जानकारी के लिए आप हमारी वेबसाइट www.vinaybajrangi.com पर जा सकते है और अपॉइंटमेंट बुक करने पर डॉ विनय बजरंगी जी के समक्ष बैठकर आप अपने प्रश्नो के उत्तर पा सकते है।Source: https://sites.google.com/view/vinaybajrangis/blog/swati-nakshatra

मीडिया साक्षरता क्यों महत्वपूर्ण है?

Think With Niche 2022-06-11

Post Highlightमीडिया साक्षरता शिक्षा Media Literacy Education एक विधि है, जिसके माध्यम से हम मीडिया साक्षरता कौशल Media Literacy Skills में सुधार कर सकते है। ये तो हम सब जानते हैं कि पूरे संसार में घटी हुई विभिन्न घटनाओं की जानकारी हमें मीडिया के माध्यम से ही मिलती है। यदि ये जानकारी सकारात्मक रूप से पेश की जाती है तो समाज में ईमानदारी शांति, नैतिकता, सौहार्द कायम रह सकता है और यदि यही जानकारी नकारात्मक तरीके से पेश की जाती है तो समाज में भ्रष्टाचार लालच, भय, द्वेष, दुर्भावना, दंगे, असंतुलन और अव्यवस्था फ़ैल जाती है। इन सभी चीज़ों को देखते हुए मीडिया साक्षरता आज के समय में बहुत जरुरी है। मीडिया साक्षरता का अर्थ Media Literacy Meaning है बच्चों को या लोगों को मीडिया के प्रति जागरूक बनाना और समाज में मीडिया के फैलते स्वरूप और बहुत बड़े स्तर पर उनके प्रभाव को देखते हुए उन्हें मीडिया के बारे में जागरूक करना।आज के समय में मीडिया की उपयोगिता एवं भूमिका अत्यंत महत्त्वपूर्ण हो गयी है। यहाँ तक कि मीडिया को लोकतंत्र का चौथा स्तम्भ भी कहा जाता है। क्योंकि मीडिया की जनता को जागरूक करने में बहुत बड़ी भूमिका होती है। दरअसल समाज के निर्माण में सूचनाओं का बहुत अहम् योगदान होता है और इन्हीं सूचनाओं को जन-जन तक पहुँचाने का काम करता है मीडिया। मीडिया से रीलेटेड आज के समय मे कई टर्म्स इस्तेमाल होने लगे हैं। न्यूज़ और एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में मीडिया शब्द का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। इतना ही नही लोग मीडिया के अर्थ को न्यूज़ के संदर्भ में भी देखते हैं। आज मीडिया का हस्तक्षेप media intervention हमारे जीवन के हर हिस्से में है, चाहे वह हमारा व्यक्तिगत जीवन हो या सामाजिक। प्रायः हम सूचनाओं की प्राप्ति के लिए और किसी सूचना को आम जनमानस तक प्रेषित करने के लिए मीडिया पर ही आश्रित रहते हैं। सूचनाओं का प्रसार और लोगों पर उसका प्रभाव, इस बात पर भी निर्भर करता है कि हम किस माध्यम का चयन कर रहे हैंमीडिया साक्षरता (Media Literaकिसी भी समाज के निर्माण व संचालन में सूचनाओं का अहम योगदान होता है और इन सूचनाओं को एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति या एक स्थान से दूसरे स्थान तक पहुंचाने में मीडिया अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। पढ़ने और लिखने की क्षमता को आमतौर पर "साक्षरता" कहा जाता है। साक्षरता पढ़ने और मीडिया साक्षरता के बीच बहुत समानताएं हैं। अक्षर पहचान पढ़ना सीखने का पहला चरण है। पाठक जल्द ही शब्दों को पहचानने में सक्षम होंगे और अधिक महत्वपूर्ण रूप से, उनके अर्थों को समझ सकेंगे। पाठक पुस्तक के साथ अपने अनुभवों के परिणामस्वरूप लेखक बनते हैं। पाठक और लेखक साक्षरता में दक्षता हासिल करते हैं क्योंकि वे अनुभव प्राप्त करते हैं। विभिन्न प्रकार के मीडिया को पहचानने और उनके द्वारा दिए गए संदेशों को समझने की क्षमता को मीडिया साक्षरता के रूप में जाना जाता है। मीडिया साक्षरता को जानना और समझना हम सबके लिए बहुत जरुरी है तभी जाकर हम एक अच्छे समाज का निर्माण करने में अपनी भागीदारी दे सकते हैं तो चलिए जानते हैं क्या है मीडिया साक्षरता और इसका क्या महत्व है।मीडिया और मीडिया साक्षरता के बीच अंतर (Difference Between Media And Media Literacy)-आज हम बतायेंगे आपको मीडिया और मीडिया साक्षरता के बीच अंतर। मीडिया Media प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से समाज में योगदान दे रहा है और वे अपने उत्तरदायित्वों के निर्वहन के समय समाज पर कैसा प्रभाव छोड़ रहे हैं, ये जानना अत्यंत आवश्यक है। क्योंकि आज मीडिया का लोगों पर सकारात्मक प्रभाव Positive impact, के साथ साथ नकारात्मक प्रभाव negative impact भी अधिक पड़ रहा है। हम मीडिया की उपयोगिकता, समाज में उनकी शक्ति और उनके महत्व को नकार नहीं सकते हैं लेकिन साथ साथ उनके नकारात्मक प्रभाव को भी अनदेखा नहीं कर सकते हैं। मीडिया ने जहाँ जनता को जागरूक कर निर्भीक बनाने का और पूरे विश्व में घटित विभिन्न घटनाओं की जानकारी देने और भ्रष्टाचार को उजागर करने का काम किया है वहीं दूसरी ओर मीडिया ने चटपटी खबरों को ज्यादा बढ़ा चढ़ा कर पेश करना और, अराजकता और अफवाह वाली खबरे प्रकाशित करना, खबरों को तोड़-मरोड़कर पेश करना, लालच में सत्तारूढ़ दल की चापलूसी करना और लालच, भय, राजनैतिक जाल में फंसकर अपनी भूमिका को खराब भी किया है। मीडिया के इस आचरण से समाज में अव्यवस्था फ़ैल रही है। इन्हीं सब चीज़ों को समझने के लिए आजकल एक शब्द का इस्तेमाल बहुत अधिक किया जा रहा है वो है Media Literacy मीडिया साक्षरता।मीडिया के प्रति जागरूक (Media Conscious)-आज हमारे पास इतनी सूचनाओं का अंबार Pile of information होता है कि हम सही और गलत में फर्क नहीं कर पाते हैं। इस समय राजनीतिक विचारधारा, आर्थिक और सामाजिक मुद्दों पर हर दिन झूठी खबरें आती हैं। वहीं अगर देखा जाये तो आज मीडिया का हस्तक्षेप हमारे जीवन के हर हिस्से में हैं, चाहे वह हमारा व्यक्तिगत जीवन हो या सामाजिक। हम सब आजकल मीडिया पर बहुत अधिक निर्भर भी हो गए हैं, फिर चाहे हमें किसी सूचना को प्राप्त करना हो या फिर किसी सूचना को लोगों तक पहुँचाना हो। अब लोगों पर उसका प्रभाव कैसा पड़ता है यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि मीडिया ने उसे किस तरह से परोसा है। मीडिया साक्षरता का अर्थ सिर्फ अखबार, रेडियो और टेलीविज़न का प्रशिक्षण देने से नहीं है बल्कि लोगों को मीडिया के प्रति जागरूक Media conscious बनाने से है। पहले टेलीविजन, रेडियो और अखबार के द्वारा ही सूचनाओं का आदान प्रदान होता था लेकिन आज सोशल मीडिया Social media के द्वारा भी सूचनाओं का आदान-प्रदान बहुत सरल हो गया है। क्योंकि आज शायद ही कोई ऐसी जगह है जहाँ मोबाईल और इंटरनेट Mobile and internet की पहुँच न हो। जिसके कारण लोग सोशल मीडिया पर चलने वाली हर ख़बर और हर बात पर बिना सोचे समझे विश्वास कर लेते हैं। जिसका नतीजा बहुत ही भयानक रूप ले रहा है इसलिए मीडिया साक्षरता के द्वारा समाज में होने वाली चीज़ों के प्रति सही समझ उत्पन्न करने और नज़रिए में पारदर्शिता लाना जरुरी है। क्योंकि झूठी ख़बरों के द्वारा लोग मानसिक रूप से परेशान रहने लगे हैं।Tags: media literacy, media literacy education, media literacy skillsइस लेख को पूरा पढ़ने के लिए कृपया लिंक पर क्लिक करें -लेटेस्ट हिंदी बिज़नेस न्यूज़ पढ़ने के लिए कृपया लिंक पर क्लिक करें -

जलने पर राहत पाने के उपाय

Kayawell Health Care 2021-11-24

इस लेख में हम jalne par kya kare जानेंगे। आग से जलने के कारण त्वचा पर प्रभावित जगह लाल हो जाती है, और ज्यादा जलने पर फफोले आ जाते हैं। भाप (वाष्प) से जलने के कारण भी ऐसा होता है। जलने के कारण प्रभावित हिस्से में असहनीय जलन होती है। यदि जलन गंभीर है तो मरीज को तुरंत अस्पताल ले जाना चाहिए। यदि लक्षण गंभीर नहीं है तो जलने का घर पर ही प्राथमिक उपचार किया जा सकता है।

Goldfish ka Scientific Naam Kya hai | गोल्डफिश का साइंटिफिक नाम क्या है

Web Puran 2022-04-17

इस आर्टिकल में हम आपको बताएँगे की Goldfish ka Scientific Naam Kya hai साथ ही यहाँ हम गोल्डफिश के प्रकार की चर्चा विस्तार से करेंगे ताकि आपको गोल्डफिश की सारी जानकारी मिल सके. चलिए अब देखते है की गोल्डफिश का साइंटिफिक नाम क्या है. इसके फेमस होने का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है की अगर किसी को मछली पालने का ख्याल आता है तो सबसे पहले उसके दिमाग में गोल्डफिश का ही नाम आता है. 1 Goldfish Scientific naam kya hai Carassius Auratus2 गोल्डफिश का साइंटिफिक नाम क्या है कैरासियस ऑराटस3 Goldfish Age – Pond, River 40 साल4 Goldfish Age – Aquarium 7 से 8 सालगोल्डफिश (Goldfish) का साइंटिफिक वर्गीकरण (Scientific Classification Of Goldfish)1 गोल्डफिश का साइंटिफिक नाम: कैरासियस औराटस (Carassius auratus)2 गोल्डफिश का लैटिन नाम: कैरासियस गिबेलियो फॉर्मा ऑराटस3 गोल्डफिश का हिंदी नाम : सुनहरी मछली (Goldfish)4 गोल्डफिश की उम्र: 7-8 साल5 PH Range: 6. 11 वजन : 3 किलो तक12 भोजन : शैवाल, कीट, लार्वा13 मूल श्रोत : चीन14 सम्भोग का समय : अप्रैल-अगस्त15 तैराकी क्षेत्र : पानी के सतह के नीचे16 पानी का तापमान : 18 – 26 डिग्री सेल्सिअस17 प्रजातियां : 300 से अधिकअधिक जानकारी क लिए निचे दिए गए लिंक पर क्लिक करेWeb Link : https://webpuran.

Rashmi Sharma 2021-04-17

पिसीओएस (PCOS) या पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम(polycystic ovarian syndrome) अंडाशय को प्रभावित करने वाली एक हार्मोनल (hormonal) स्थिति है। सामान्य मासिक धर्म चक्र(menstural cycle) में, आमतौर पर लगभग 7-8 के आसपास फॉलिकल (follicles) होते हैं जो बढ़ने लगते हैं और इनमें से एक फॉलिकल (follicle) अंडे को छोड़ने के लिए परिपक्व होगा। हालांकि, पीसीओएस से प्रभावित महिला में, एफएसएच (FSH) और एलएच (LH) हार्मोन(hormone) में असंतुलन होता है और एंड्रोजन हार्मोन(androgen hormone) का अधिक उत्पादन होता है, जिसकी वजह से कोई भी अंडा (egg) परिपक्व नहीं होता है, जिससे एनोव्यूलेश(anovulation) के कारण बच्चा ठहरने में मुश्किल आती है ।(PCOS) का कारण क्या होता है ?

पीसीओएस(pcos) का सटीक कारण अज्ञात है, लेकिन हम जानते हैं कि पैरेंटल जीन्स (parental genes) एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। PCOS विकसित होने की अधिक संभावना होती है, अगर उनके परिवार में डायबिटिक (diabetic)जीन (gene)पायी जाती है | एण्ड्रोजन हार्मोन(androgen hormone)(जो कि एक पुरुष हार्मोन है) का अधिक मात्रा में होना (overproduction) भी पीसीओएस (pcos) में कारण हो सकता है। पीसीओएस में महिलाओं में अक्सर एंड्रोजन हार्मोन(androgen hormone) का लेवल नार्मल मात्रा से अधिक मात्रा में पाया जाता है । यह ओवुलेशन(ovulation) के दौरान अंडे के विकास और उसके रिलीज(release) को प्रभावित कर सकता है। इंसुलिन हार्मोन (insulin hormone)(एक हार्मोन जो शुगर(sugar) और स्टार्च(starch) को एनर्जी (energy) में बदलने में मदद करता है) एंड्रोजन हार्मोन(androgen hormone) के बढ़े हुए लेवल का कारण भी होता है। एक डॉक्टर को आपको कब दिखाना चाहिए?यदि आप पीसीओएस (pcos) के इन लक्षणों में से किसी भी लक्षण से पीड़ित हैं| PCOS महिलाओं के उम्र की तीनों अवस्थाओं को प्रभावित करता है | 1-किशोरावस्था के दौरान: (young age) मुंहासे, चेहरे पर अत्यधिक बाल आना और अनियमित पीरियड्स होते हैं।2-प्रजनन आयु के दौरान (reproductive age) पॉलीसिस्टिक अंडाशय(ovaries) के साथ बांझपन की दर(percentage) बहुत अधिक है। इन महिलाओं को आमतौर पर गर्भवती होने में कठिनाई होती है और आमतौर पर गर्भधारण के अवसरों में सुधार के लिए उपचार(treatment) की आवश्यकता होती है।जिन महिलाओं में पीसीओएस की वजह से गर्भधारण करने में मुश्किल हो रही है उन्हें एक प्रजनन चिकित्सक (infertility specialist) से परामर्श करना चाहिए जो पीसीओएस को ठीक से समझता है। बांझपन और गर्भावस्था में मधुमेह (gestational diabetes) की संभावना अधिक होती है। 3- 30-40 के बाद: -(old age)ऐसी महिलाओं के लिए मधुमेह, हृदय रोग, गर्भाशय के कैंसर,के लिए 5 गुना बढ़ा हुआ जोखिम होता है| एक अध्ययन(studies) से पता चला है कि भारत में लगभग 18% महिलाएं पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) से पीड़ित हैं और बढ़ते मोटापे के कारण यह समस्या और बढ़ती जा रही है।पीसीओएस में गर्भधारण के इलाज को तीन steps में किया जा सकता है जैसे – १- पहला इलाज़ जिसमें महीने के दूसरे या तीसरे दिन से अंडा बनाने की दवाई खिलाकर अल्ट्रासाउंड के जरिये अंडे की वृद्धि को देखते हुए महिला को दिन बता दिए जाते हैं जब हस्बैंड (husband) और( wife) को साथ में रहना होता है |२-अगर पहले इलाज से गर्भधारण नहीं हो पाता तो IUI (intra uterine insemination) के द्वारा गर्भधारण कराया जा सकता है जिसमें कि अंडा बनने पर हस्बैंड (husband) के शुक्राणुओं को लैब (andrology lab) में तैयार करके बच्चेदानी में एक पतली नली के द्वारा डाल दिया जाता है | यह एक दर्दरहित प्रोसीजर (procedure) होता है जिसे करने में सिर्फ ५-१० मिनट ही लगते हैं | ३- आखिरी इलाज IVF (in vitro fertilization) होता है जो कि तब किया जाता है जब पहले सारे इलाज करने के बावजूद गर्भधारण करने में असफलता प्राप्त होती है |IVF में अंडा बनाने के लिए दवाई की जगह इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है ताकि अंडों की अधिक मात्रा में प्राप्ति हो | जिससे हमें एक बार में ही अधिक भ्रूण मिलने की सफलता प्राप्त हो | यह इंजेक्शन १०- १२ दिन लगते हैं और बारहवें दिन जब सारे अंडे mature हो जाते हैं तब , अल्ट्रासाउंड (ultrasound) के जरिये देखते हुए अण्डों को निकाल लिया जाता है | यह बिलकुल दर्दरहित होता है और आपको ३-४ घंटे भर्ती किया जाता है | इसके बाद लैब में भ्रूण बनाया जाता है , जिसे ३-५ दिन बाद बच्चेदानी में डाल दिया जाता है | IVF में इंजेक्शन के अलावा और कहीं भी इस प्रक्रिया में कोई दर्द नहीं होता |हालाँकि, आपको यह ध्यान रखना है कि प्रत्येक मरीज अलग होता है और स्थितियाँ एक मामले से दूसरे मामले में भिन्न हो सकती हैं। इसलिए किसी भी तरह के निष्कर्ष पर जाने से पहले एक अच्छे डॉक्टर की राय लें।ज्यादा जानकारी के लिए और आपकी सहायता करने के लिए हमारे ORIGYN FERTILITY AND IVF CENTRE पर संपर्क करेंहमारे चिकित्सक आपकी हर तरह से सहायता करने के लिए तत्पर हैं |

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सांस की बदबू से छुटकारा पाने के 8 तरीके

Oraal Website 2024-10-07

सही ढंग से ब्रश और फ्लॉस करेंसांस की बदबू का सबसे बड़ा कारण मुंह में बैक्टीरिया और खाने के कणों का जमा होना है। दिन में दो बार ब्रश और रोज़ फ्लॉस का उपयोग करके आप मुंह की साफ-सफाई सुनिश्चित कर सकते हैं। इससे बैक्टीरिया की संख्या कम होती है और दुर्गंध नहीं आती।2. चीनी रहित च्युइंग गम चबाएंचीनी रहित च्युइंग गम चबाने से लार का उत्पादन बढ़ता है, जो मुंह को साफ और बैक्टीरिया मुक्त रखने में मदद करता है। इससे बदबू भी कम होती है। लेकिन ध्यान रहे कि चीनी युक्त गम से दूर रहें क्योंकि वह बैक्टीरिया को और बढ़ावा देता है।5. हर्ब्स और मसालों का उपयोग करेंपुदीना, सौंफ, इलायची, और लौंग जैसी हर्ब्स और मसाले सांस की बदबू से छुटकारा दिलाने में काफी मददगार होते हैं। इन्हें चबाने से मुंह में ताजगी आती है और दुर्गंध दूर होती है।6. खाने-पीने की आदतों में बदलाव करेंखाने में प्याज, लहसुन और ज्यादा मसालेदार चीजों का सेवन करने से सांस की बदबू होती है। इसलिए इन्हें खाने के बाद मुंह की सफाई का ध्यान रखें। साथ ही, ताजे फल और सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें, जो प्राकृतिक रूप से मुंह को साफ करने में मदद करते हैं।8. डॉक्टर से नियमित जांच कराएंअगर आप बार-बार सांस की बदबू से परेशान रहते हैं तो दंत चिकित्सक से परामर्श लें। मसूड़ों की समस्या या अन्य दंत समस्याओं के कारण भी बदबू हो सकती है। नियमित दंत जांच करवाने से ऐसी समस्याओं से बचा जा सकता है।निष्कर्षसांस की बदबू से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है। बस इन सरल आदतों को अपनाकर आप अपनी सांस को ताजगी और स्वच्छता दे सकते हैं। स्वच्छ और स्वस्थ मुंह न केवल आपकी आत्मविश्वास में वृद्धि करेगा, बल्कि आपके संपर्क में आने वाले लोगों पर भी अच्छा प्रभाव छोड़ेगा।

Satyanarayan Vrat Katha PDF Hindi | सत्यनारायण कथा

Insta PDF 2022-06-11

सत्यनारायण भगवान की कथा लोक में प्रचलित है। हिंदू धर्मावलम्बियों के बीच सबसे प्रतिष्ठित व्रत कथा के रूप में भगवान विष्णु के सत्य स्वरूप की सत्यनारायण व्रत कथा है। कुछ लोग मनौती पूरी होने पर, कुछ अन्य नियमित रूप से इस कथा का आयोजन करते हैं। सत्यनारायण व्रत कथा (Satyanarayan Katha PDF Hindi) के दो भाग हैं, व्रत-पूजा एवं कथा। सत्यनारायण व्रत कथा स्कंदपुराण के रेवाखंड (रेवाखण्ड) से संकलित की गई है। सत्य को नारायण (विष्णु के रूप में पूजना ही सत्यनारायण की पूजा है। इसका दूसरा अर्थ यह है कि संसार में एकमात्र नारायण ही सत्य हैं, बाकी सब माया है।श्रीव्यास जी ने कहा – एक समय नैमिषारण्य तीर्थ में शौनक आदि सभी ऋषियों तथा मुनियों ने पुराणशास्त्र के वेत्ता श्रीसूत जी महाराज से पूछा – महामुने! किस व्रत अथवा तपस्या से मनोवांछित फल प्राप्त होता है, उसे हम सब सुनना चाहते हैं, आप कहें। श्री सूतजी बोले – इसी प्रकार देवर्षि नारदजी के द्वारा भी पूछे जाने पर भगवान कमलापति ने उनसे जैसा कहा था, उसे कह रहा हूं, आप लोग सावधान होकर सुनें। एक समय योगी नारदजी लोगों के कल्याण की कामना से विविध लोकों में भ्रमण करते हुए मृत्युलोक में आये और यहां उन्होंने अपने कर्मफल के अनुसार नाना योनियों में उत्पन्न सभी प्राणियों को अनेक प्रकार के क्लेश दुख भोगते हुए देखा तथा ‘किस उपाय से इनके दुखों का सुनिश्चित रूप से नाश हो सकता है’, ऐसा मन में विचार करके वे विष्णुलोक गये। वहां चार भुजाओं वाले शंख, चक्र, गदा, पद्म तथा वनमाला से विभूषित शुक्लवर्ण भगवान श्री नारायण का दर्शन कर उन देवाधिदेव की वे स्तुति करने लगे। नारद जी बोले – हे वाणी और मन से परे स्वरूप वाले, अनन्तशक्तिसम्पन्न, आदि-मध्य और अन्त से रहित, निर्गुण और सकल कल्याणमय गुणगणों से सम्पन्न, स्थावर-जंगमात्मक निखिल सृष्टिप्रपंच के कारणभूत तथा भक्तों की पीड़ा नष्ट करने वाले परमात्मन! आपको नमस्कार है।. सत्यनारायण कथा | Satyanarayan Vrat Katha PDF Hindi

Narendra Kumar 2021-08-06

जब से इस असीम ब्रह्मांड की रचना हुयी है, तभी से इंसान और कुदरत के बीच अटूट संबंध रहा है। पेड़ों से हमें जीवनदायिनी ऑक्सीज़न की प्राप्ति होती है, जिसके बिना मनुष्य जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। पेड़ हमेशा से ही हमारे जीवन का आधार रहे हैं। आदिकाल से ही समस्त भारतीय समाज में पर्यावरण संरक्षण को प्राथमिकता मिली है। भारतीय संस्कृति में हमेशा से ही पेड़-पौधों को पूजने की परंपरा रही है। हिन्दुस्तान में ऐसा माना जाता है कि विभिन्न वृक्षों में देवताओं का वास होता है। अशोक इंद्र का, कदंब भगवान श्रीकृष्ण का, तुलसी का पौधा विष्णु और लक्ष्मी का, नीम मंसा और शीतला का माना जाता है। पेड़-पौधें प्रकृति के अनमोल देन कहे जाते हैं। ऐसा कोई मजहब नहीं है जो पर्यावरण संरक्षण को महत्व ना देता हो।हैरत और अफ़सोस की बात तो ये है कि भारत जैसे देश में एक तरफ़ जहां पर्यावरण को सर्वोपरि माना गया है और दूसरी तरफ़ बढ़ती आबादी अपनी जरूरतों की पूर्ति के लिए वृक्षों को काट रहे हैं। जिस रफ्तार से पेड़ और पौधे काटे जा रहे है, वो दिन दूर नहीं है जब पेड़ों का अस्तित्व यानी मानव जीवन का अस्तित्व खतरे में आ जायेगा। आंकड़े बताते हैं कि मानव सभ्यता की शुरुआत से अबतक 3 लाख करोड़ से भी ज्यादा पेड़ काटे जा चुके हैं। भारत वन स्थिति रिपोर्ट 2019 का अध्ययन करके ये पता चला है कि भारत में वन क्षेत्र कुल 7,12,249 वर्ग किलोमीटर है। भारत के लोगों में वृक्षारोपण को लेकर जागरूकता बढ़ी है और यही वजह है कि जनमानस अब पेड़ पौधों की अहमियत से वाकिफ़ हो रहे हैं। हिन्दराइज सोशल वेल्फेयर फाउंडेशन के सदस्य पौधारोपण करके लोगों में जागरुकता फैलाने का कार्य कर रहे हैं जिससे लोग बढ़चढ़कर इस पुनीत कार्य में हिस्सा ले सकें।पर्यावरण का संतुलन बनाए रखने के उद्देश्य से हिन्दराइज फाउंडेशन के योद्धा दिल्ली एनसीआर के अलग-अलग इलाकों में वृक्षारोपण कर रहे हैं और संस्था के साथ जुड़ने के लिए लोग भी आगे आ रहे हैं।हिन्दराइज फाउंडेशन के पितामह नरेंद्र कुमार के अनुसार प्रकृति का संरक्षण ही सभी के लिए प्राणमयी ऊर्जा है। हिन्दराइज सोशल वेल्फेयर फाउंडेशन के सदस्यों ने ना सिर्फ पौधे लगाने पर जोर दिया है बल्कि लोगों को पौधों की समुचित देखभाल करने के लिए प्रेरित भी किया है।आओ मिलकर पौधे लगाते हैं,धरा को हरा-भरा बनाते हैं।

crista jha 2020-08-12

नागरिकों को समानता का अधिकार प्राप्त होने के बावजूद भी वर्तमान में हालात ऐसे हैं कि प्रत्येक क्षेत्र में असमानता ही देखने को मिलती है। कम होने के बजाए यह दिन प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है जो एक दयनीय मुद्दा है। यदि हम गतवर्षों की बात करें तो 2014 में दुनिया में सबसे अमीर एक प्रतिशत जनसंख्‍या के पास दुनिया की 48% दौलत थी, जबकि सबसे निचले स्‍तर पर मौजूद 80% लोगों के पास कुल मिलाकर दुनिया की सिर्फ 6% दौलत थी। यह असंतुलन तब और भी स्‍पष्‍ट हो जाता है, जब हम देखते हैं कि सिर्फ 80 व्‍यक्तियों के पास इतनी दौलत है जितनी दुनिया भर में सबसे कम आय वाले 3.5 अरब लोगों के पास है। औसत आय में असमानता 1990 और 2010 के बीच विकासशील देशों में सिर्फ 11% ही बढ़ी। भारत के लिए आय में असमानता का गिनि कोएफिशिएंट 2010 में 36.8% था, जो घटकर 2015 में 33.6% रह गया। सबसे कम विकसित देश, भूमि से घिरे विकासशील देश और छोटे द्वीपीय विकासशील देश गरीबी कम करने की दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। किन्‍तु इन देशों में स्‍वास्‍थ्‍य एवं शिक्षा सेवाओं तथा अन्‍य परिसंपत्तियों की सुलभता में भारी विषमताएं हैं। देशों के बीच आय में असमानता भले ही कम हुई हो, लेकिन देशों के भीतर असमानता लगातार बढ़ रही है। आंकड़ों के अनुसार 2000 के दशक के अंतिम वर्षों में दक्षिण एशिया में सबसे दौलतमंद जनसंख्‍या के बच्‍चों के लिए प्राइमरी स्‍कूल की पढ़ाई पूरी करने की संभावना सबसे गरीब वर्गों के बच्‍चों की तुलना में दोगुनी अधिक थी। लैटिन अमरीका और पूर्व एशिया में सबसे गरीब परिसंपत्तियों वाले वर्गों में पांच वर्ष की आयु से पहले ही बच्चों की मृत्‍यु की आशंका सबसे अमीर वर्गों के बच्चों की तुलना में तीन गुना अधिक है। #2030 के सतत विकास के इस लक्ष्य के अंतर्गत यह संकल्प लिया गया है कि असमानता कम करने के लिए नीतियां सिद्धांत रूप में सार्वभौमिक होनी चाहिए जिनमें लाभों से वंचित और हाशिए पर जीती जनसंख्‍या की जरूरतों पर ध्‍यान दिया जाए। समावेशन को सामाजिक के साथ-साथ राजनीतिक क्षेत्रों में भी सभी आयु, लिंग, धर्म और जातीय समाजों में सक्रिय रूप से बढ़ावा दिया जाना चाहिए जिससे देशों के भीतर समानता की परिस्थितियां पैदा हो सकें। जनधन-आधार-मोबाइल कार्यक्रम पर भारत सरकार जितना बल दे रही है, उसका उद्देश्‍य समावेशन, वित्‍तीय सशक्तिकरण और सामाजिक सुरक्षा की एक समग्र रणनीति है। ये सभी प्राथमिकताएं 2030 तक सबके लिए समानता हासिल करने और सामाजिक, आर्थिक एवं राजनीतिक समावेशन को प्रोत्‍साहित करने के उद्देश्‍यों के अनुरूप हैं। इस लक्ष्य के चलते यह भी सुनिश्चित किया गया है कि भारत वर्ष के प्रत्येक व्यक्ति को अन्य व्यक्ति के समान ही अधिकार प्राप्त हो। इसके साथ ही विकलांगता, जातीयता, मूल धर्म, आर्थिक अथवा किसी अन्य भेदभाव के बिना प्रत्येक व्यक्ति के लिए समान अवसर सुनिश्चित करना तथा परिणाम की असमानताएँ कम करना भी शामिल है।Share this:

The Echoes of Loneliness: Heartfelt Shayari on Memories and Heartache

Shayari 2024-09-11

शायरी: दिल की आवाज़ को शब्दों में ढालने की कला शायरी, जो कि एक प्राचीन और भावपूर्ण साहित्यिक विधा है, हिंदी भाषा के साहित्य और संस्कृति का अभिन्न हिस्सा है। यह सिर्फ शब्दों का खेल नहीं है, बल्कि दिल की गहराइयों से निकले जज़्बातों और अनुभवों को सुंदर तरीके से प्रस्तुत करने का एक ज़रिया है। शायरी में भावनाओं को इतनी नजाकत और गहराई से बयान किया जाता है कि वो सीधे दिल तक पहुँचती हैं। शायरी का इतिहास शायरी की उत्पत्ति फारसी और उर्दू से मानी जाती है, लेकिन हिंदी भाषा ने इसे अपनाकर इसे नई ऊंचाइयों तक पहुंचाया। कई प्रसिद्ध हिंदी शायरों ने अपने कलाम से लोगों के दिलों में जगह बनाई है। हिंदी शायरी का इतिहास वैदिक काल से लेकर आज के डिजिटल युग तक फैला हुआ है, और इसमें प्रेम, विरह, प्रकृति, और सामाजिक मुद्दों से लेकर मानवता की भावना को उजागर करने वाले विषय शामिल होते हैं। शायरी के प्रकार प्रेम शायरी: प्रेम से जुड़ी भावनाओं को बयान करने का सबसे प्रभावी माध्यम शायरी है। यह दो दिलों के बीच की दूरी को भी पाट सकती है और प्यार के अद्वितीय पलों को भी शब्दों में ढाल सकती है। विरह शायरी: जब प्यार में दर्द हो, दिल टूटे या दूरी बढ़े, तब विरह शायरी दिल की आवाज़ बन जाती है। इसमें आशिक अपने जख्मों को लफ्ज़ों में ढालते हैं। दोस्ती शायरी: दोस्ती की अहमियत और प्यारे रिश्तों को जताने के लिए शायरी का प्रयोग बहुत किया जाता है। इसमें दोस्तों के प्रति सच्ची भावनाओं को सरल लेकिन गहरे शब्दों में बयां किया जाता है। मज़हबी शायरी: यह शायरी धार्मिक और आध्यात्मिक भावनाओं को शब्दों के माध्यम से व्यक्त करती है। इसमें भगवान, ईश्वर, और जीवन की सच्चाइयों पर जोर दिया जाता है। मोटिवेशनल शायरी: जीवन में प्रेरणा देने वाली शायरी लोगों को अपने सपनों की ओर प्रेरित करती है और कठिनाइयों से लड़ने का हौसला देती है। शायरी का महत्व शायरी का महत्व सिर्फ साहित्यिक दृष्टिकोण से नहीं, बल्कि सामाजिक और सांस्कृतिक दृष्टिकोण से भी अत्यधिक है। शायर अपने विचारों और भावनाओं को इतने खूबसूरत ढंग से पेश करते हैं कि वो सुनने वाले के दिल में सीधे उतर जाते हैं। यह एक व्यक्ति की अंदरूनी दुनिया और बाहरी समाज के बीच एक कड़ी का काम करती है। शायरी न सिर्फ मनोरंजन का साधन है, बल्कि यह लोगों को सोचने पर मजबूर करती है। यह गहरे सामाजिक मुद्दों, व्यक्तिगत संघर्षों, और जीवन की सच्चाइयों को प्रस्तुत करने का एक सशक्त माध्यम है। आज की शायरी आजकल के डिजिटल युग में शायरी ने अपनी पहचान को और भी मजबूत कर लिया है। सोशल मीडिया प्लेटफार्म जैसे फेसबुक, इंस्टाग्राम, और व्हाट्सएप पर शायरी का प्रभाव देखने को मिलता है। लोग अपने दोस्तों और प्रियजनों के साथ शायरी साझा करके अपने भावों को व्यक्त करते हैं। इसके अलावा, कई शायरी वेबसाइट्स भी हैं जहां लोग शायरी पढ़ते और लिखते हैं, जैसे कि shayari. com. in। भगवान आपको दीर्घायु प्रदान करें और जीवन में सदा खुशहाली रखें। आपको जन्मदिन की बहुत-बहुत शुभकामनाएं। instagram स्टेटस 🍻 💑 😍 हिंदी 2023 बिछड ने पर मर जाऊंगा दर्द शायरी 2 लाइन 😈 पीठ पीछे कौन क्या नहीं बोलता है 😏 🤜 फर्क nahi ❌ पड़ता सामने ✔ 🗣 किसी का मुंह nahi खुलता काफी 😎 हमारा👦बैठना☝ही उन👌दोस्तों👬के साथ👍है, जिनका👉न ख़ून 💉 कमज़ोर🚫है और न🚫ही दिल💖 👬💞👬💞👬 ➡सुधरी😈 हे तो 👆 बस 👉मेरी😉 आदते 🔫 वरना 🔜😈मेरे शौक🔪 वो तो 😎आज😏 भी तेरी 👉👩 औकात से ऊँचे🔝 हैं उपर 🙏🏻 वाले☝🏻 ने 💰 दौलत 💸 भले ही 😊 कम दी हो 😎 लेकिन 👬 दोस्त 😘 सारे ❤ दिल दार👌🏻दिए हे 😍 हमारे 😎जीने का 👉तरीका😍 थोड़ा अलग 😉है, हम 😈👈उमीद 😣पर नहीं❌ अपनी जिद 😍पर जीते👉🤓👈 है ➡ 30 तो बस 👉 आपकी😉 अभ्यस्त 🔫 शैली 🔜😈 मेरा शौक़ीन वो तो आज😏 भी तेरी गुंडागर्दी स्टुटा निष्कर्ष शायरी एक अमूल्य धरोहर है, जिसने समय के साथ बदलते समाज में अपनी जगह बनाए रखी है। चाहे वो प्रेम की बातें हों, दिल के दर्द की दास्तां हो या समाज के प्रति अपने विचार व्यक्त करना हो, शायरी के माध्यम से हम अपनी भावनाओं को सशक्त रूप से व्यक्त कर सकते हैं। यह दिल से निकले शब्दों का वो संगम है, जो हमेशा दिलों में बसा रहता है।

Elucks Coin (ELUX) पर विशेषज्ञों की राय

Best Earn Money Platform - Elucks token 2021-12-30

उनमें से बहुत से लोग मानते हैं कि Elucks Coin मुख्य रूप से इसकी स्थिरता के कारण क्रिप्टोक्यूरेंसी बाजार में उपलब्ध सबसे सुरक्षित उपयोगिता टोकन में से एक है। हालांकि, भविष्य अनिश्चित है। औसत निवेशक के लिए, Elucks Coin के मालिक होने का एक मुख्य कारण यह है कि यह आगामी Elucks एक्सचेंज पर 25% की छूट प्रदान करता हैविभिन्न प्रकार के एक्सचेंज शुल्क भी हैं जिनका भुगतान विभिन्न प्रकार के एलेक्स कॉइन का उपयोग करके किया जा सकता है, जिसमें लेनदेन शुल्क, नए टोकन के लिए मतदान शुल्क, नए टूल लॉन्च करने के लिए कमीशन और शुल्क शामिल हैं।हालांकि, उन्होंने कहा कि 2021 तक कटौती को आधा कर दिया जाएगा और वर्षों में और आधा कर दिया जाएगा। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि छूट समाप्त कर दी जाती है, तो व्यापारी डिजिटल सिक्के के मालिक होने का इरादा नहीं रखेंगे और उम्मीद करेंगे कि जब तक एलेक्स सिक्का व्यापारियों को इस पर पकड़ बनाने का कारण नहीं देता, तब तक सिक्के का मूल्य अपना मूल्य खो देगा।. क्या आपको 2021 में Elucks कॉइन में निवेश करना चाहिए? वर्तमान में ELUX में निवेश करना एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि इसका बाजार पूंजीकरण लगभग 20 मिलियन अमरीकी डॉलर है।Elucks एक्सचेंज पर इलियन और कई अन्य छूट। यह शीर्ष उपयोगिता टोकनों में से एक है और अन्य क्रिप्टोकरेंसी की तुलना में इसके विभिन्न फायदे हैं।हालाँकि, Elucks सिक्के ने अन्य altcoins की तुलना में अतीत में एक अच्छा स्थिर रिटर्न प्रदान किया है, लेकिन चिंता यह है कि यह एक विकेन्द्रीकृत सिक्का है और इसे किसी भी निकाय द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, उनके पास सिक्के के कार्य को बदलने की शक्ति है या कीमत में बदलाव करें।. हालांकि, डिजिटल सिक्के में निवेश करने से पहले उचित शोध करना हमेशा उचित होता है।

होटल मैनेजमेंट में शेफ और शानदार करियर विकल्प

Heritage Institute Of Hotel & Tourism 2022-06-16

10+2 करने के बाद हर स्टूडेंट एक ऐसा कोर्स प्रोफेशनल कोर्स करना चाहता है, जो उसे अच्छी सैलरी वाली नौकरी जल्द से जल्द दिला दे। होटल व रेस्टोरेंट में Chef की नौकरी एक अच्छा विकल्प हो सकती है। आजकल हमें कही भी जाना हो तो हम रहने के लिए सबसे पहले होटल ढूढते है होटलो के बढते कारोबर ने इसमें रोजगार के कई अवसर खोल दिये है। यदि आप नई नई रेसिपी बनाने में दिलचस्पी रखते हैं। तो आपके लिये शेफ बनना फायदेमंद सौदा हो सकता है। पिछले कुछ सालों से लगातार होटलों और रेस्टोरेंट की सख्या बढ़ी है। बड़े शहरों के बाद अब छोटे शहरों में भी रेस्टोरेंट खुले हैं जिससे इस इंडस्ट्री में हुनरमंद प्रोफेशनल्स की मांग भी बढ़ी है।किसी भी बड़े होटल में एक शेफ का रूतवा किसी बड़े अधिकारी से कम नही होता है. उसके अंडर में एक पूरी टीम काम करती है जो खाना बनाने के अलग-अलग डिपार्टमेंट संभालती है अगर आप भी उन लोगों में से है जो किचन में मजबूरी नही शौक से जाते है तो आपका इस फील्ड में स्वागत है । कोई भी व्यक्ति होटल में शेफ बन कर अच्छी सैलरी वाली नौकरी आसानी से हासिल कर सकता हहोटल में शेफ कैसे बयदि आप होटल इंडस्ट्री में शेफ बनना चाहते हैं, तो आपको शेफ कैसे बने की पूरी जानकारी होनी बहुत जरूरी हैें शेफ बनने के लिये आपको Hospitality Management Course करना जरूरी होता है। शेफ बनना भी होटल मैनेजमेंट का ही एक हिस्सा है। इस फिल्ड में आने के लिए होटल मैनेजमेंट का कोर्स होता है जो 12वीं के बाद किया जा सकता हैं।इस फिल्ड में कई कोर्स उपलब्ध है जैसे डिग्री, डिप्लोमा और सर्टिफिकेट कोर्स. इनमें से कोई भी कोर्स आप अपने एजुकेशन के हिसाब से चुन सकते है। Hotel Management के कोर्स के दौरान स्टूडेंटस कई सारी चीजें करना सीखते हैं। शेफ, फ्रंट ऑफिस मैनेजमेंट, बार टेंडर हाउसकीपिंग आदि चीजें भी इस कोर्स के अंतर्गत सिखाई जाती हैं।Visit Us:- https://www. hihtworld. com/agra/blog/chefs-and-excellent-career-choice-in-hotel-management/

इंडिया में शीघ्रपतन दवाई | Dr. Paras Shah

Dr. Paras Shah 2024-12-31

शीघ्रपतन, जिसे अंग्रेजी में “Premature Ejaculation” कहा जाता है, पुरुषों में एक आम यौन समस्या है, जो यौन संतोष और आत्म-सम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब पुरुष यौन क्रिया के दौरान अपेक्षाकृत जल्दी स्खलित हो जाते हैं, जिससे यौन संबंध से जुड़े सभी पक्षों का अनुभव संतोषजनक नहीं रहता। गुरुग्राम के प्रतिष्ठित सेक्सोलॉजिस्ट, डॉ. पारस शाह, इस समस्या के निदान और इलाज में विशेषज्ञ हैं। शीघ्रपतन: एक सामान्य समस्या शीघ्रपतन को विश्व भर में लाखों पुरुषों द्वारा अनुभव किया जाता है। इसके बावजूद, इसे अब भी एक संवेदनशील मुद्दा माना जाता है, जिसे खुलकर चर्चा करना कठिन होता है। यह समस्या न केवल व्यक्ति के आत्म-सम्मान पर असर डालती है, बल्कि यह दंपत्ति के यौन संबंधों को भी चुनौती दे सकती है। कई पुरुष इस समस्या का समाधान खोजने के लिए संघर्ष करते हैं, जिससे उनका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है। शीघ्रपतन के कारण शीघ्रपतन के कारणों को तीन मुख्य श्रेणियों में बांटा जा सकता है: मनोवैज्ञानिक, शारीरिक, और आनुवंशिक। प्रत्येक कारण को समझना और उसका उचित इलाज खोजना महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक कारण: यौन प्रदर्शन की चिंता: यौन प्रदर्शन के बारे में चिंता और उत्तेजना का अत्यधिक स्तर शीघ्रपतन का प्रमुख कारण हो सकता है। तनाव और डिप्रेशन: जीवन में तनाव और डिप्रेशन की स्थिति भी शीघ्रपतन को जन्म दे सकती है। रिश्तों में तनाव: पारिवारिक समस्याएं, संवाद की कमी, और यौन जीवन में असंतोष भी शीघ्रपतन के पीछे हो सकते हैं। शारीरिक कारण: हार्मोनल असंतुलन: टेस्टोस्टेरोन या अन्य हार्मोनों का असंतुलन शीघ्रपतन की स्थिति को बढ़ा सकता है। न्यूरोलॉजिकल समस्याएं: तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्याएं, जैसे कि तंत्रिका संवेदनशीलता में वृद्धि, शीघ्रपतन का कारण बन सकती हैं। प्रोस्टेट समस्याएं: प्रोस्टेट ग्रंथि की समस्याएं, जैसे कि सूजन या इंफेक्शन, इस स्थिति को बढ़ावा दे सकती हैं। आनुवंशिक कारण: परिवार में समस्या का इतिहास: अगर परिवार में किसी सदस्य को शीघ्रपतन की समस्या रही हो, तो इसके आनुवंशिक जोखिम अधिक हो सकते हैं। आनुवांशिक संवेदनशीलता: कुछ मामलों में, पुरुषों में जन्मजात रूप से तंत्रिका संवेदनशीलता अधिक हो सकती है, जिससे शीघ्रपतन का खतरा बढ़ जाता है।डॉ. परस शाह भारत में शीघ्रपतन की दवाई के लिए जाने-माने विशेषज्ञ हैं। उनकी सेवाएं पुरुषों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए समर्पित हैं। सही दवाई और उपचार के लिए उनसे संपर्क करें और शीघ्रपतन की समस्या से राहत पाएं।

Why People Hate Monday: why don't like people “Monday”

help flypped 2019-09-09

Why People Hate Monday: संडे का दिन जहाँ सबके चेहरे पर मुस्कान लेकर आता है वही “मंडे” का नाम आते ही हमारे चेहरे से ख़ुशी गायब हो जाती है। कभी आपने सोचा है कि आखिर ऐसा क्यों होता है?

“सोमवार” (Monday Blues) यह एक ऐसा शब्द है जो हमारे उत्साह को कम कर देता है। यह दिन आने की बात से ही हमारे भीतर चिड़चिड़ापन और निराशाजनक भाव आने लगते है और हम चाहते हैं कि यह दिन ना आए। स्कूल के दिनों के दौरान, रविवार के बाद हम सोमवार (Monday) का बेसब्री से इंतज़ार किया करते थे, तब हम इसके आने पर खुश हुआ करते थे। ऐसा इसलिए होता था, उस समय हमें अपने दोस्तों से मिलने, उनके साथ खेलने और बातें शेयर करने की जल्दी हुआ करती थी।Why Are Mondays the Worst Day of the Week?जैसे-जैसे हम बड़े हुए, सोमवार (Monday Blues) हमें एक डरावने सपने की तरह लगने लगा जिसको हम देखना पसंद नहीं करते हैं। हम अपने आज के आर्टिकल में आपको कुछ ऐसी ही अहम वजहों के बारे में बताएंगे जिसके कारण से सभी सोमवार के दिन से नफरत करने लगे हैं। हम आपको उन वजहों से रूबरू कराएंगे जिसके कारण आप “सोमवार” (Monday) शब्द का ज़िक्र करने से ही निराशा के भाव से भर जाते है।हम जानते है कि आप निश्चित रूप से इनमें से कुछ बातों से सहमत होंगे। इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि सिर्फ भारत में ही नहीं दुनिया के किसी भी शहर के लोगों को सोमवार नहीं पसंद होता है।आखिर क्या नही पसंद लोगों को “मंडे” (Why People Hate Monday)1.

अगर आप अपनी जॉब से खुश नही है तो ये सामान्य है कि आपका उस जगह जाने का मन कभी भी नहीं करता है। रिसर्च से पता चलता है कि ऐसे बहुत कम लोग हैं जिन्हे वास्तव में अपनी जॉब पसंद होती हैं और अपने ऑफिस जाने के लिए उत्सुक रहते हैं। अधिकतर लोग सोमवार के दिन को पसंद नहीं करते हैं। ऐसे में आपको हमेशा सोमवार (Monday) के बाद से वीकेंड का इंतज़ार रहता है और इसके बीच का समय आपको काफी लंबा लगता है।2.

हम सभी को सोमवार की सुबह अपने ऑफिस या कॉलेज जाना होता है। एक शानदार वीकेंड बिताने के बाद सोमवार की सुबह वापस अपनी रोज़मर्रा की रुटीन में लौटना लोगों के लिए थोड़ा मुश्किल होता है। 3.

वीकेंड पर हम सभी खूब मस्ती करते हैं और आज़ादी से अपने ज़िन्दगी जीते हैं। ऐसा ज़रूरी नहीं है कि आप वीकेंड पर पार्टी ही करे, पर यह तो तय है कि हर कोई इस छुट्टी के दिन आराम करने के साथ अपनी मर्ज़ी के मालिक होते है। ऐसे में सोमवार की सुबह फिर से खुद पर बॉस या टीचर का कंट्रोल किसी को पसंद नहीं आता है।4.

जो जीवन हम जी रहे हैं वो अक्सर हमें सुस्त लगने लगता है जिसकी वजह से हमें हमारी कार्यशैली कभी कभी बहुत ही बोरिंग लगती है। जो बिना किसी ख़ुशी और उत्साह के बस चली जा रही है। यह ऐसी भावना है जो मंडे ब्लूज़ (Monday Blues) को अत्यधिक गंभीर रूप दे देता है जिसका सामना करना सबके लिए कठिन होता है।5.

Acidity aur Gas Kabj Ki Samasya Ka Upay Ilaj - Firveda

renu kumari 2023-02-27

एसिडिटी और गैस का इलाज:- दोस्तों आज हम अपनी इस लेख में आपके लिए गैस और एसिडिटी से जोड़ी कुछ जानकारी लेकर आए हैं।यूं तो गैस और एसिडिटी Acidity दोनों ही पाचन संबंधी समस्याएं हैं। और इनका होना भी एक सामान्य प्रक्रिया है, और सभी जीवो में सामान्य रूप से होती है चाहे वह मनुष्य हो या पशु-पक्षी हो।गैस क्या है? जो कुछ भी हम खाते हैं, पीते हैं उसके साथ वायु हमारे शरीर में प्रवेश करती है और उसी से यह गैस बन जाती है। गैस बनने के कारण- कुछ लोगों को खाली पेट रहने से गैस बनती है और फिर यह गैस सिर में चढ जाती है, जिसकी वजह से जी मिचलाता है और उल्टी का मन करता है, कभी-कभी ज्यादा तला हुआ या भारी भोजन करने से गैस बनती है, देर से खाना खाकर सो जाने से गैस बन जाती है। गैस बनने के कई कारण है किसी किसी को गैस गोभी खाने से, मटर खाने से, मूंगफली खाने से, पनीर खाने से, फलियां खाने से, सेब खाने से आदि कई चीजों से बनती है, कभी-कभी पेट साफ ना होने की वजह से भी गैस बन जाती है।कुछ लोगों को सफर में सफोकेशन की वजह से भी गैस बन जाती है। कभी-कभी गैस शरीर में अटक जाती है (जैसे कि सिर में,हाथ में,सीने में या पेट में कहीं भी )जो की बहुत पीड़ा दाई होती है। ऐसा होने पर डॉक्टर के पास जाना ही पड़ता हैं। गैस मुंह से डकार के रूप में निकलती है और मलाशय से हवा के रूप में निकलती हैं। गैस दुर्गंध वाली हो सकती है।गैस कार्बन डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन, मीथेन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन से बनी होती है। जब यह गैस दुर्गंध वाली होती है तो इसका मतलब होता है कि हमारा पेट साफ नहीं है या हमें कब्ज है। गैस का इलाज:- अगर डॉक्टरस की बात करें तो डॉक्टरस सुबह खाली पेट पैंटॉप गोली रिकमेंड करते हैं।आजकल के आधुनिक आयुर्वेदिक प्रोडक्ट मैं यह सब Fruits & Herbs आराम से आपको कोल्ड प्रेस शुगर फ्री मिल जाते हैं आप खुद इनका चयन करके. इनका उपयोग रोज के प्रोटीन विटामिन मिनरल्स की पूर्ति के लिए कर सकते हैं. रोज सुबह व्यायाम करें।7. ओवर ईटिंग से बचें।10.

वेबसाइट क्या है वेबसाइट के प्रकार?

Bilkulsahi hai 2022-04-18

वेबसाइट के कई अलग-अलग प्रकार हैं और उन सभी में एक चीज समान है। उन सभी को उत्पादक रूप से कार्य करने के लिए यातायात की आवश्यकता होती है। हम ऑनलाइन पैसे कमाने के उद्देश्य से बनाई गई वेबसाइटों के प्रकारों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। वेबसाइट क्या है वेबसाइट के प्रकार? नब्बे के दशक में "डॉट कॉम क्रैश" के बाद, इंटरनेट विपणक अभी भी ब्लॉग, सोशल मार्केटिंग वेबसाइटों जैसे ट्विटर और फेसबुक से ऑनलाइन पैसा कमाने के तरीके ढूंढते हैं। यहां तक कि इस प्रकार की वेबसाइटों को भी फलने-फूलने के लिए ट्रैफिक की जरूरत होती है।एक वेब बिल्डर का ध्यान केवल वेबसाइट के निर्माण वेबसाइट क्या है वेबसाइट के प्रकार? के प्रकार के बारे में नहीं होना चाहिए। सबसे बड़ी समस्या यह है कि एक बार वेबसाइट बन जाने के बाद उस पर पर्याप्त ट्रैफिक नहीं मिल पाता है।यदि आप एक संबद्ध वेबसाइट बनाते हैं, और उस पर ट्रैफ़िक नहीं आता है, तो आपके पास एक मृत वेबसाइट है। यही बात किसी भी तरह की वेबसाइट पर भी लागू होती है। वेबसाइट में क्या लिखते हैं? भीड़ नही; मृत वेबसाइट। ऑनलाइन पैसे कमाने के लिए लोगों द्वारा बनाई जाने वाली सबसे लोकप्रिय वेबसाइटें हैं:संबद्ध वेबसाइट:यह एक ऐसी वेबसाइट है जिसके सभी वेब पेजों में संबद्ध लिंक रखे गए हैं। जब आपके विज़िटर खरीदारी की ओर ले जाने वाले लिंक पर क्लिक करते हैं, तो आपको बिक्री का एक प्रतिशत मिलता है। वेबसाइट पर रखी गई कुकीज़ द्वारा बिक्री को ट्रैक किया जाता है।यह आज का नया ई-कॉमर्स है। कई सहबद्ध विपणक सहबद्ध विपणन प्रणाली का उपयोग करके अपने परिवारों के लिए प्रदान करते हैं। यह एक बिक्री बल के समान है जो घर-घर जाकर विश्वकोश बेचता है। फर्क सिर्फ इतना है कि जिस किसी के पास वेबसाइट है, वह सेल्स फोर्स में शामिल हो सकता है और घर-घर जाने के बजाय कंप्यूटर से कंप्यूटर पर जा सकता है।वेबसाइट की समीक्षा करें:एक समीक्षा वेबसाइट को किसी उत्पाद की व्यक्तिगत समीक्षा के आधार पर डिज़ाइन किया गया है। तकनीकी रूप से, समीक्षा लिखने वाले को उत्पाद के बारे में ईमानदार राय देने के लिए कम से कम एक बार उत्पाद का उपयोग करना चाहिए था। समीक्षा अच्छी या बुरी हो सकती है। अंततः, उपभोक्ता तय करेगा कि उसे वह उत्पाद चाहिए या नहीं।ई-कॉमर्स वेबसाइट:ई-कॉमर्स बिंदु पर सही हो जाता है। इस प्रकार की साइट आपको एक उत्पाद दिखाती है और आप तय करते हैं कि आप इसे खरीदना चाहते हैं या बेहतर कीमत के लिए खरीदारी करते रहना चाहते हैं। ज्यादातर लोग बेहतर कीमतों के लिए खरीदारी करते हैं। इससे वेबसाइट से बिक्री करना कठिन हो जाता है क्योंकि बाजार एक ही तरह के उत्पादों से इतने संतृप्त होते हैं। ई-बे इस श्रेणी में आता है।गूगल ऐडसेंस वेबसाइट:इस प्रकार की वेबसाइट को Google विज्ञापनों को पूरी साइट पर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कभी-कभी आप उन्हें वेब पेज के ऊपर, किनारे, नीचे और बीच में पाएंगे। पैसे कमाने के लिए आप अपनी बड़ाई कर सकते हैं, आपको औसत वेबसाइट से भी अधिक ट्रैफ़िक उत्पन्न करने की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि आपके पास वेबसाइट पर कुछ ऐसा होना चाहिए जो उपभोक्ताओं को वास्तव में चाहिए या वे वास्तव में जानना चाहते हैं।सोशल बुकमार्किंग / सोशल नेटवर्किंग:वेबसाइट की यह शैली सामाजिक संबंधों पर आधारित है। यह मूल रूप से दोस्तों के लिए एक-दूसरे के साथ सामूहीकरण करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। यह तेजी से लोगों के लिए खुद को और अपने सामान को बेचने के लिए एक मास मार्केटिंग चैनल बन गया है।

Gudi Padwa - इस गुड़ी पड़वा पर बनेगें ग्रहण योग, इन राशियों पर होगा असर

Bajrangi Dham Astro 2022-03-22

इस दिन से हिंदू नववर्ष भी शुरू होता है. इस दिन राहु पहले से ही मेष राशि मे/Rahu in Aries होंगे और चंद्रमा सुबह 11: 21 (भारतीय मानक समय अनुसार) पर मेष राशि में प्रवेश/Moon Enter in Aries करेंगे जिसके चलते ग्रहण योग का निर्माण होगा। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार राहु और केतु मिलकर सूर्य और चंद्रमा को ग्रहण लगाते हैं। सूर्य को आत्मा, आत्मविश्वास व इच्छा शक्ति का और चंद्रमा को मन, संवेदनाओं व भावनाओं का कारक ग्रह माना जाता है। जब किसी भी व्यक्ति की कुंडली/Kundli में बारह भावों में से किसी भी एक भाव में सूर्य या चंद्रमा की राहु या केतु से युति हो तो ग्रहण योग बनता है। इस योग में सूर्य(आत्मा, आत्मविश्वास, इच्छा शक्ति) व चन्द्रमा( मन, भावनाएं व संवेदनाएं) राहु या केतु की चपेट में आ जाते हैं जिसके चलते व्यक्ति का आत्मविश्वास डगमगा सकता है. ज्योतिष में राहु माया(अज्ञानता, अंधकार) का कारक है इसलिए यह योग आत्मा(सूर्य) व मन(चंद्रमा) पर माया(राहु) के आवरण को दर्शाता है।इन दो राशियों पर पड़ेगा ग्रहण योग का सबसे ज्यादा असरमेष राशि:आपकी मानसिक शांति भंग रह सकती है. प्रेम व वैवाहिक जीवन में मनमुटाव हो सकता है. प्रेम व वैवाहिक जीवन में झगड़े होने की संभावना है.

Flats in Noida Greater Noida

Propman CRM 2021-12-16

2 Bhk Flats in Noidaजब अचल संपत्ति की बात आती है तो भारत कभी न देखी गई गति से है। कई रियल एस्टेट परियोजनाओं के आने के साथ, लोगों के पास नोएडा में अपने सपनों के 2 BHK Flats Greater Noida में कुछ बेहतरीन गंतव्य हैं जो आकर्षक कीमतों पर आवासीय संपत्तियों के लिए उपयुक्त हैं।खैर, नोएडा अद्भुत स्थानों के कारण दुनिया भर में प्रसिद्ध कंपनियों के लिए एक प्रमुख आधार के रूप में विकसित हुआ है। इस प्रकार, विभिन्न शहरों से कई लोग नोएडा में 2 या 3 बीएचके फ्लैट का चयन कर रहे हैं। ऐसी स्थिति शायद उन स्थानीय लोगों के लिए एक हिट है जो अपने सपनों के घर के लिए वर्षों से अपनी आय बचा रहे हैं। प्रवासियों के लिए सबसे उपयुक्त फ्लैट का निर्णय करना निस्संदेह एक चुनौतीपूर्ण कार्य है।लेकिन, आप इस कठिन दौर से नहीं गुजरेंगे क्योंकि आप पहले से ही नोएडा एक्सप्रेसवे में सर्वश्रेष्ठ 2बीएचके फ्लैट का फैसला करने के लिए 5 अविश्वसनीय युक्तियों को देखने के लिए यहां हैं। तो, चलो गोता लगाएँ! सबसे अच्छा संपत्ति स्थान चुननानोएडा एक बड़ा शहर है जहां और उसके आस-पास कई आवास विकल्प हैं जो सबसे अनुकूल अपार्टमेंट खोजने के लिए आपके धैर्य को चुनौती दे सकते हैं। लेकिन, किसी को भी अपार्टमेंट के स्थान से समझौता नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके पूरे जीवन के लिए आपका घर होने वाला है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि नोएडा एक्सप्रेसवे में चुना गया 2 या 3 बीएचके फ्लैट उपयुक्त जगह है, आपको आवश्यक सुविधाओं को सत्यापित करने की आवश्यकता है। इसमें किराने का सामान, अस्पताल और उचित परिवहन आदि जैसी बुनियादी सुविधाओं की दूरी शामिल है।यदि आपको नियमित रूप से अपने कार्यक्षेत्र की यात्रा करने की आवश्यकता है, तो आप मेट्रो स्टेशन से निकटता पर भी विचार कर सकते हैं। यहां तक कि गूगल मैप्स भी आपकी काफी हद तक मदद कर सकता है और आपके प्रयासों को आसान बना सकता है। रियल एस्टेट बिल्डरों से संपर्क करना रियल एस्टेट परियोजनाओं के तेजी से बढ़ने के साथ, नोएडा में बिल्डरों की संख्या में भी वृद्धि हुई है। इस प्रकार, आपके पास चुने हुए स्थान के लिए आपकी पहुंच में बहुत सारे विकल्प हो सकते हैं। अपने सपनों के घर के लिए सही बिल्डर चुनना बहुत जरूरी है ताकि आप दोनों को प्रोजेक्ट से अच्छा लाभ मिल सके।सही बिल्डर से संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका ऑनलाइन खोज करना है। आप बिल्डर की प्रतिष्ठा सुनिश्चित करने के लिए समीक्षाओं के माध्यम से भी जा सकते हैं और एक ही स्थान पर अनुभव, लाइसेंस और प्रमाण पत्र की जांच कर सकते हैं। संपत्ति की कीमत को अंतिम रूप देनाएक अपार्टमेंट की तलाश में रहते हुए, आपको रियल एस्टेट वेबसाइटों और ब्रोशर पर अलग-अलग कीमतें मिलेंगी। आप विक्रेता के साथ कुछ हद तक मोलभाव कर सकते हैं। लेकिन, अधिक महत्वपूर्ण कार्य हर अतिरिक्त और छिपे हुए खर्च के साथ-साथ कीमत को अंतिम रूप देना है।पार्किंग शुल्क, रखरखाव शुल्क, जिम और पार्क शुल्क आदि जैसे शुल्क आमतौर पर सब कुछ अंतिम रूप देने के बाद दृश्य में आते हैं। सुरक्षा, सुरक्षा और गोपनीयतानोएडा में अच्छा सुरक्षा ढांचा वाला फ्लैट चुनना काफी महत्वपूर्ण है। इसके लिए आपको यह सुनिश्चित करने की जरूरत है कि सीसीटीवी कैमरे हैं या नहीं और गेटेड कम्युनिटी के लिए ड्यूटी पर तैनात गार्डों की संख्या।दूसरी ओर, आपको कुछ महत्वपूर्ण चीजों की जांच करने की आवश्यकता है जैसे कि संपत्ति अच्छे अग्नि सुरक्षा उपकरणों से सुसज्जित है या नहीं। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक मंजिल में कम से कम एक आग निकास के साथ अग्निशामक और अलार्म हों। सुविधाएंअंतिम, लेकिन कम से कम जांच करें कि क्या इमारत एक अच्छी लिफ्ट प्रणाली, स्पा, जिम, जॉगिंग ट्रैक और आवश्यक बिजली बैकअप जैसी सभी प्रकार की सुविधाएं प्रदान करती है।जैसे-जैसे शहर विदेशी कंपनियों का विकास और मेजबानी करता रहता है, रियल एस्टेट क्षेत्र तेजी से बढ़ने वाला है। तो, आपको नोएडा में 2 बीएचके अपार्टमेंट खरीदना है या नहीं, यह तय करने के लिए आपको उन सभी युक्तियों को ध्यान में रखना चाहिए।

varttah 2021-10-06

हालाँकि, यह ध्यान का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं है और न ही ज़ेन ध्यान के दौरान कैसे बैठें यह एक बहुत ही रोचक प्रश्न है। कुछ लोगों को ऐसा लगता है कि बैठने का यह बड़ा नापसंद है। वे वहां नहीं रहना चाहते हैं, वे बस वहां लेटना चाहते हैं, जिस स्थिति में वे चाहते हैं कि वे अपने आप से सोच रहे हों, "मुझे उठना है और कुछ हाथ या पैर या कुछ भी ले जाना है ताकि मैं कुछ गहरी चेतना में जा सकूं।" मेरे लिए सुंदर ज़ेन लगता है।

वास्तविक सत्य यह है कि बैठना बहुत महत्वपूर्ण है, और यह ध्यान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।यह आपका प्राथमिक ध्यान होना चाहिए। निश्चित रूप से, बैठे हुए ध्यान आपको मन की अधिक आराम की स्थिति प्राप्त करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपको उस तरह से कोई शक्ति नहीं देता है जिस तरह से आपका शरीर उस समय महसूस करता है जब आप ध्यान कर रहे होते हैं।

लोग सोचते हैं कि बैठना ध्यान के लिए एक शर्त है, लेकिन यह सच नहीं है। यदि आप बैठते समय बैठने में सहज नहीं हैं, तो आप ऐसा नहीं भी कर सकते हैं। और यदि आप हैं, तो आप केवल बैठे-बैठे ही नाराज हो जाएंगे।

तो आपको बैठने के लिए कैसे संपर्क करना चाहिए? शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे तार्किक दृष्टिकोण से देखा जाए। अगर आप इसे अपने दिमाग से देखेंगे तो आप पाएंगे कि मन ध्यान करने की स्थिति में नहीं है। इसलिए आपको कुशन या तकिए पर बैठकर दिमाग से काम लेना चाहिए। विचार यह है कि मन को विश्राम और शांति की स्थिति में जाने दिया जाए।

जब आपका मन अन्य विचारों में नहीं भटक रहा हो, तो अपनी आँखें बंद करना शुरू करें। अपने आप को एक अंधेरे कमरे में काले और सफेद विपरीत रंगों के साथ देखें। कमरे के केंद्र में और अपनी आंखों से उसके आस-पास एक जगह देखने पर ध्यान दें। विज़ुअलाइज़ेशन को आपके लिए वास्तविक होने में कुछ क्षण लग सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। फिर आप अपने शरीर को अपने पैरों से सिर तक मालिश करके अपने शरीर को आराम देने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

यह आसान लग सकता है, लेकिन जब आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आप पाएंगे कि इस कार्य को पूरा करने के लिए आपको बहुत अधिक एकाग्रता करनी होगी। तो, ज़ेन ध्यान के दौरान कैसे बैठना है यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। हालाँकि, एक बार जब आप यह सीख लेते हैं, तो आप जब चाहें इसका सफलतापूर्वक अभ्यास कर सकेंगे। जैसे-जैसे आप अपने अभ्यास के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, वैसे-वैसे विश्राम और ध्यान तकनीकों के बारे में न भूलें।

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